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Ojalá pudiera decirte q...

      Aquí ya no dueles,

                        ni se te extraña,

                                         mi se te espera, 

pero no puedo. 

Desde q te fuiste no hay ni un sólo día q no me haya acordado de ti, al principio te escribí emails cada día, pensando q la cosa se arreglaría, después del vaciado y no enviado intenté entonar en "mea culpa", y después de ser muy dura conmigo misma decidí dar el paso,…

Me siento inquieta, sin calma, como a punto de caer por un precipicio. Caminando por una fina cuerda, tal vez. Insegura y temerosa. Y todo ¿por qué? Porque intento comunicarme, expresar mi opinión, mis deseos y me son negados. La negación de esa expresión no es otra cosa que la confirmación sobre la negación de mí misma que llevo tantos años haciéndome. Intento ser tolerante, paciente, comprensiva. Juro que intento con todas mis ganas respetar y amar incondicionalmente. Pero cualquier…

Últimamente lidiando con ellas. La toxicidad externa me afecta por las noches con insomnio y pesadillas. 

No puedes ayudar a quien sólo se queja y no pone nada de su parte, el mayor trabajo lo has de hacer tú contigo mismo, nadie te puede arreglar tu vida. La felicidad no está en otros, hemos de intentar buscarla en nosotros mismos. El resto viene solo. Buenas noches.

http://www.yogaroger.com/ESPANOL/TEXTOS/budismo_2.htm

1º la teoría y después a la práctica de la meditación.

Que tus despertares te despierten.

Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque "solo" se trate de pan y agua.

Y que encuentres algún momento durante el día , aunque…

http://www.youtube.com/watch?v=LVffkfu1dUQ

Cae la noche y con ella la luz se atenúa y los sonidos de la ciudad empiezan a menguar. Solo en casa empiezo a tener pensamientos que no reconozco y para contrarrestarlos pongo a Yann Tiersen que con su música llena este espacio, este pequeño “aquí y ahora” de calidez y ternura. No sabría definir lo que noto, lo que siento, lo que pienso, pero me dejo llevar por las notas del piano y empiezo a flotar en ese estado donde el dolor ni la angustia existen y la luz es dorada y acogedora. Me…

http://www.youtube.com/watch?v=UOdEVMIPlHc

Aunque es cierto que el hecho de poder poner un nombre a lo que me ocurre es una liberación... me sigo sintiendo perdida. El verano es mi peor época. Sufro más altibajos y parece que esté más sensible a todo en general. Últimamente reacciono a todo con desproporción. Y eso me hace sentir mal, porque sé que no es lo correcto. Supongo que cuando sientes que has perdido tu brújula, el norte no aparece por arte de magia. Soy yo la que tengo que buscarlo y esforzarme por conocerme, aunque a veces…

Hoy va a ser un dia muy especial...tanto si lo que tengo planeado para esta tarde sale bien...o no.

Me inscribí a un concurso de talentos de Olot hace un par de meses...y justo es esta tarde a las 7´30. Estoy bastante nerviosa....como estarè de nerviosa que llevo 2 dias con un poco de fiebre....no sé si será gripe o los nervios.

Pero por suerte ya es hoy y ya me quito de encima es stres que tengo.

 Los compañeros del grupo de playback me estan haciendo una pancarta ( me…

Buenas! Os dejo mi blog donde cuento mi día a día, con mis crisis, mis idas y venidas y es este:

https://ultraviolencxx.blogspot.com/

Me podéis comentar cualquier cosa :)

https://habilidadsocial.com/como-controlar-las-emociones/
Espero q os sirva ;)
Buen finde!

Hola, soy madre de adolescente 19 años con TLP, llevamos 5 años luchando toda la familia con la enfermedad. Aunque esto nos ha hecho dividirnos en muchas ocasiones y no estar de acuerdo en como actuar.Estos últimos meses están siendo un poco más tranquilos que los anteriores y veo un poco de avance., en la impulsividad de mi hija.

Mi mayor miedo para ayudar a mi hija paso a paso y con paciencia es priorizar que paso debemos trabajar en esta situación, lleva 2 años sin hacer nada, ha…

Hola a tod@s! Me llamo Irene y tengo 30 años. Estoy diagnosticada de TLP desde los 21. Gracias al tratamiento actualmente me mantengo estable, pero la situación económica que tenemos mi pareja y yo me estresa y desestabiliza un poco. Además, en casi 2 años que estamos juntos, hemos cambiado mucho de ciudad por trabajo, sin llegar a estabilizarnos del todo. Yo  soy Licenciada en Derecho, pero he trabajado de todo porque qué decir de la situación laboral de los graduados en España. Por otro…

¿Qué ocurre cuando el fuego, una fuerza o un objeto nos queman alguna parte de nuestro cuerpo? Herida física, dolor, cura, cicatriz. ¿Qué ocurre cuando lo que nos han quemado es el alma? ¿Nos provocamos nosotros esas quemaduras? ¿Con qué puede quemarse el alma? ¿Qué consecuencias tiene? ¿Cómo es ese dolor que sentimos? ¿Se cura? ¿Quedan cicatrices?... ¿Y luego qué?

Saben las parejas que están  con una persona con TLP saben lo difícil que puede llegar a ser.

En ocasiones la gente que te ve, te dice que deberías alejarte lo más pronto posible, pero tengo mucha empatía no creo que una persona deba de alejarse porque tenga una enfermedad mental.

Yo tengo una relación con un afectado.Llevamos ya casi 2 años y ha Sido muy duro.He llegado al borde y no lo sé ahorita ya están un poco más calmadas las cosas pero yo siento mucho estrés después de…

Cuando en los libros q tratan sobre el TLP pone q tenemos dificultades a la hora de establecer relaciones interpersonales, yo siempre he opinado q a mí no se me da mal conocer gente. Soy sociable y conozco gente, pero ya a estas alturas, para q autoengañarme... No sé mantenerlas.

En todos los grupos q he estado, me ha sido siempre muy difícil asumir q la opinión de todos no cuenta por igual, casi siempre hay un par de personas q son las q parten el bacalao porque se creen más…