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Se aproxima la 3ª Guerra Mundial... Lo noto...

Creéis q alguien como yo está capacitado para ayudar y aguantar a una persona q no escucha? Creéis q la amistad está por encima del sentirse mal uno mismo a consecuencia de esta persona (también tlp) q cada día opina una cosa diferente y se refugia continuamente en la ansiedad para rebajarse y humillarse con cierto perfil de hombres maltratadores una y y otra vez hasta la actualidad y después los ataques de ansiedad y las lágrimas son para las amigas? Es posible q alguien así no se…

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Añadido por Anna en septiembre 10, 2019 a las 1:25am — 8 comentarios

GRACIAS

Creo que padecer algún trastorno mental es una de las peores cosas que te pueden pasar. Vivir con un TLP no es nada agradable por no hablar de las temporadas de crisis donde todo se convierte en un infierno,

Yo empecé a manifestar síntomas sobre los 14 años (ahora tengo 51) y es un horror, empezando por el estigma, las etiquetas que se te imponen, la desinformación bestial que augmenta la angustia al no saber qué te pasa: crisis de ansiedad, ataques de ira, disociaciones, problemas al…

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Añadido por Vicent B. en septiembre 8, 2019 a las 6:35am — 1 comentario

Saben me siento tan desesperada frente a esta confusión que siento.Es decir el no saber si mi pensar , actuar y sentir los correctos.Me quedo paralizada sin sabe qué hacer, h comienzó a tener una sen…

Saben me siento tan desesperada frente a esta confusión que siento.Es decir el no saber si mi pensar , actuar y sentir los correctos.Me quedo paralizada sin sabe qué hacer, h comienzó a tener una sensación de ineptitud, y mucha soledad .Y si me sensibilizara y dijera que realmente necesito que alguien esté conmigo en mi confusión, no que me dé respuestas pero que no me juzgues o abandone por ello me sentiría tan bien.Pero en este mundo que no comprendo me dice que tengo que hacerlo sola Pero…

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Añadido por Tania Yung en septiembre 7, 2019 a las 1:56am — 3 comentarios

La Oscuridad

Aunque busque la luz mil veces, su sombra siempre está al acecho. su oscuridad me persigue llena de miedos, remordimientos e incertidumbre.

Lo intento una y otra vez movida por la ilusión, por el amor, por el querer ser feliz al lado de ese alguien especial q te proporciona momentos irrepetibles y aún así siempre acaba llegando la tristeza.

Q triste es q las ilusiones duren tan poco, q triste q a pesar de tantos intentos, los miedos y la incapacidad para ser feliz siempre…

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Añadido por Anna en septiembre 3, 2019 a las 11:23pm — 3 comentarios

LA RABIA FELIZ

cansado, da

Del part. de cansar.

1. adj. Dicho de una cosa: Que declina (‖ decae). Pluma cansada.

2. adj. Dicho de una cosa: Que se muestra degenerada o enervada.

3. adj. Que produce cansancio. Su trabajo es muy cansado.

4. adj. Que manifiesta cansancio. Rostro cansado.

En el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española podréis ver las cuatro definiciones que da a estar cansado. Esa es la última palabra que he pronunciado antes de salir de la visita a…

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Añadido por Vicent B. en agosto 26, 2019 a las 7:18am — 2 comentarios

DAÑO

Hoy, ahora mismo, siento una necesidad enorme de hacerme daño, de trasladar a lo físico lo que siento a nivel mental, emocional,,,, y al mismo tiempo me surgen preguntas que no sé responder. ¿Por qué el maltrato? ¿Por qué tanto dolor?.

Quisiera decir como respuesta que esto es algo habitual en mí, que me ocurre desde que tengo conciencia, pero no sería una respuesta acertada.

Tan solo quiero vivir en paz conmigo mismo, dejar de pensar en que no sirvo, aceptarme y quererme y…

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Añadido por Vicent B. en agosto 23, 2019 a las 4:03am — 3 comentarios

Nescuik y pensamientos

Ojalá pudiera decirte q...

      Aquí ya no dueles,

                        ni se te extraña,

                                         mi se te espera, 

pero no puedo. 

Desde q te fuiste no hay ni un sólo día q no me haya acordado de ti, al principio te escribí emails cada día, pensando q la cosa se arreglaría, después del vaciado y no enviado intenté entonar en "mea culpa", y después de ser muy dura conmigo misma decidí dar el paso,…

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Añadido por Anna en agosto 20, 2019 a las 2:00am — 4 comentarios

Ansiosa frente al rechazo

Me siento inquieta, sin calma, como a punto de caer por un precipicio. Caminando por una fina cuerda, tal vez. Insegura y temerosa. Y todo ¿por qué? Porque intento comunicarme, expresar mi opinión, mis deseos y me son negados. La negación de esa expresión no es otra cosa que la confirmación sobre la negación de mí misma que llevo tantos años haciéndome. Intento ser tolerante, paciente, comprensiva. Juro que intento con todas mis ganas respetar y amar incondicionalmente. Pero cualquier…

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Añadido por Deep_sea en agosto 13, 2019 a las 7:09am — 3 comentarios

PESADILLAS

Últimamente lidiando con ellas. La toxicidad externa me afecta por las noches con insomnio y pesadillas. 

No puedes ayudar a quien sólo se queja y no pone nada de su parte, el mayor trabajo lo has de hacer tú contigo mismo, nadie te puede arreglar tu vida. La felicidad no está en otros, hemos de intentar buscarla en nosotros mismos. El resto viene solo. Buenas noches.

Añadido por Anna en agosto 11, 2019 a las 2:29am — 1 comentario

Os invito a investigar y a escuchar.

http://www.yogaroger.com/ESPANOL/TEXTOS/budismo_2.htm

1º la teoría y después a la práctica de la meditación.

Añadido por Anna en agosto 11, 2019 a las 2:25am — 1 comentario

Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo aman…

Que tus despertares te despierten.

Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque "solo" se trate de pan y agua.

Y que encuentres algún momento durante el día , aunque…

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Añadido por Vicent B. en agosto 9, 2019 a las 3:42am — 2 comentarios

EN CAMINO

Cae la noche y con ella la luz se atenúa y los sonidos de la ciudad empiezan a menguar. Solo en casa empiezo a tener pensamientos que no reconozco y para contrarrestarlos pongo a Yann Tiersen que con su música llena este espacio, este pequeño “aquí y ahora” de calidez y ternura. No sabría definir lo que noto, lo que siento, lo que pienso, pero me dejo llevar por las notas del piano y empiezo a flotar en ese estado donde el dolor ni la angustia existen y la luz es dorada y acogedora. Me…

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Añadido por Vicent B. en julio 30, 2019 a las 4:09am — 2 comentarios

Así tal cual

Añadido por Anna en julio 28, 2019 a las 1:12am — 1 comentario

Perdida

Aunque es cierto que el hecho de poder poner un nombre a lo que me ocurre es una liberación... me sigo sintiendo perdida. El verano es mi peor época. Sufro más altibajos y parece que esté más sensible a todo en general. Últimamente reacciono a todo con desproporción. Y eso me hace sentir mal, porque sé que no es lo correcto. Supongo que cuando sientes que has perdido tu brújula, el norte no aparece por arte de magia. Soy yo la que tengo que buscarlo y esforzarme por conocerme, aunque a veces…

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Añadido por Deep_sea en julio 24, 2019 a las 12:24pm — 2 comentarios

hoy es dia de concurso...deseadme suerte¡¡¡¡

Hoy va a ser un dia muy especial...tanto si lo que tengo planeado para esta tarde sale bien...o no.

Me inscribí a un concurso de talentos de Olot hace un par de meses...y justo es esta tarde a las 7´30. Estoy bastante nerviosa....como estarè de nerviosa que llevo 2 dias con un poco de fiebre....no sé si será gripe o los nervios.

Pero por suerte ya es hoy y ya me quito de encima es stres que tengo.

 Los compañeros del grupo de playback me estan haciendo una pancarta ( me…

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Añadido por Pikatxa sby en julio 19, 2019 a las 10:04am — 5 comentarios

Os dejo mi blog

Buenas! Os dejo mi blog donde cuento mi día a día, con mis crisis, mis idas y venidas y es este:

https://ultraviolencxx.blogspot.com/

Me podéis comentar cualquier cosa :)

Añadido por Guada Gonzalez en julio 16, 2019 a las 1:42am — No hay comentarios

Cansada

Estoy cansada de mí, de entenderme a ratos, ignorarme y volver a desconocerme por completo. De pasar por estas subidas y bajadas de ánimo, donde puedo amar y agradecerle a mi otro yo a odiarnos y culparnos por todo. Estoy cansada de poder escribir acá la mayor parte de lo que siento, pero no poder decir nada en persona a mi terapeuta que he ignorado por meses, de hablar de temas superficiales cuando me estoy muriendo por dentro.



Cuando mi terapeuta me preguntaba cómo o por qué empecé… Continuar

Añadido por Palacio_mental en julio 15, 2019 a las 7:27am — 1 comentario

Cada cierto tiempo me lo leo...

https://habilidadsocial.com/como-controlar-las-emociones/
Espero q os sirva ;)
Buen finde!

Añadido por Anna en julio 6, 2019 a las 12:01am — 1 comentario

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