Mòdul I. Tema 1. Els estats mentals (II)
2. Ment emocional
Ens trobam en ment emocional quan les emocions tenen el control sobre els nostres pensaments i conductes.
Una mica de ment emocional és desitjable, però si s'amplifica pot interferir en la nostra vida de manera desadaptativa.
S'accentua quan les nostres necessitats físiques o psíquiques no es troben satisfetes.
PS: Per a què ens serveixla ment emocional? Sabeu posar un exemple d'emoció beneficiosa i un de desadaptativa?
Visitas: 47
Comentar
-
Comentario por Manel Estremera i Mas en junio 20, 2021 a las 2:43pm
-
Sí, quan no estam "satisfets" pot ser que no hàgim dormit prou, hàgim menjat massa, tenguem una malaltia física, cansament, estrès, etc. Si no ens trobam bé, som més vulnerables i les emocions passen davant de la raó, encara més que si estam bé!
-
-
És una pregunta "trampa" perquè, realment, totes les emocions són beneficioses, ja que ens serveixen per a respondre al medi (com veurem al tercer mòdul). En el teu cas, l'ansietat serveix per activar-te. Tanmateix, el problema és quan l'emoció és amplificada i esdevé inseguretat, per exemple. Això és explicat a la tercera part del tema, "La ment sàvia".
-
Comentario por lauri en junio 18, 2021 a las 11:59pm
-
Gracias, realmente, hace pensar que se acentúe cuando no estamos satisfechos...
Pues a ver, una emoción beneficiosa es la Alegría y el entusiasmo, que impulsan a pensar en positivo y sentirse bien y una desadaptativa para mi sería la ansiedad que me produce el auto sabotaje de la inseguridad... :(
© 2024 Creado por Fundación TLP.
Tecnología de
¡Necesitas ser un miembro de La Comunidad de Sin-Límite para añadir comentarios!
Participar en La Comunidad de Sin-Límite