Mòdul I. Tema 1. Els estats mentals (i III)
3. La ment sàvia.
La ment sàvia no és més que la integració de les ments racional i emocional. És allà on ens trobam en tranquil·litat i en pau, on sabem que una cosa és veritable, sense necessitat d'analitzar-la.
La saviesa depèn d'integrar les diferents maneres de conèixer quelcom: observant, analitzant, usant la lògica, experimentant (sensorialment, a través dels sentiments, el cos, l'activitat), etc.
Tothom tenim una "ment sàvia", encara que la notem o no, com el cor. Però no hi ha ningú que es trobi en aquest estat tot el temps.
Tasques: escriure exemples basats en les nostres vivències en els que creguem que hem actuat, respectivament, amb la ment racional, emocional i sàvia. Millor si són recents.
Visitas: 49
Comentar
-
Comentario por Monica en marzo 3, 2023 a las 5:50pm
-
Gràcies Manel
-
Comentario por Manel Estremera i Mas en marzo 3, 2023 a las 2:37pm
-
A academia.edu pots trobar el manual sencer.
Jo el publicava aquí, però com que no pareixia interessar ningú, vaig deixar-ho anar.
Salut!
-
-
Hola Manel! On puc trobar tots aquest mòduls del Manual de Linehan? Merci
-
Comentario por lauri en junio 21, 2021 a las 12:40am
-
Me gusta mucho el ejercicio practico.
Creo que utilizo la mente sabia cada vez que controlo un impulso, por ejemplo. Y a veces cuesta por eso! Y me cuestiono mi propia moral pero canalizar la emoción con racionalidad es sabio, en efecto.
Voy a ir pensando en varios ejemplos, que me viene bien!
© 2024 Creado por Fundación TLP.
Tecnología de
¡Necesitas ser un miembro de La Comunidad de Sin-Límite para añadir comentarios!
Participar en La Comunidad de Sin-Límite