Debates de foros (2,201)
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Tolerancia al malestar: Mejorar el momentoMejorar el momento:Imaginación: Imaginar escenas muy relajantes. Imaginar que tenemos una sala en nuestro interior y contemplar cómo está d… Comenzado por Nova en Para compartir en la Comunidad |
0 | 17 Sep 2017 |
Análisis de cadenaVulnerabilidad: ¿Ese día comiste? ¿Dormiste suficiente? ¿Tomaste drogas? ¿Tenías problemas físicos? ¿Tomaste la medicación? Otras cosas que… Comenzado por Nova en Para reflexionar... |
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14 Sep 2017 Respuesta por lauri |
Resolución de problemas1- Definición del problema, ¿Cuál es el problema?2-Comprueba los hechos, ¿Realmente es así?3-Objetivos, ¿qué quiero conseguir? 4-Soluciones… Comenzado por Nova en Para reflexionar... |
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12 Sep 2017 Respuesta por lauri |
Habilidades de tolerancia al malestar: Practicar aceptación radical¿Qué es aceptación radical? Radical significa absoluta, completa y total. Es aceptación en tu mente, tu corazón y tu cuerpo. Es cuando real… Comenzado por Nova en Para compartir en la Comunidad |
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12 Sep 2017 Respuesta por Nova |
siento no poder entrar y compartirsiento no poder entrar y compartir misdia a dia...pero no tengo palabras para expresarlos. antes de meter la pata y arrepentirme de lo que… Comenzado por Pikatxa sby en Tu espacio para explicar o compartir |
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12 Sep 2017 Respuesta por Pikatxa sby |
Como podemos calmar las alergias en nuestro cuerpo.Este tema es muy importante para cada persona cuando se trata de las alergias que sentimos en nuestro cuerpo, tomando en cuenta que influye… Comenzado por Sebastiana Perez en Artículos, colaboraciones de revistas y blogs |
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12 Sep 2017 Respuesta por lauri |
Reestructuración cognitivaSituaciónEjemplo: Dar una charlaEstado emocional:Ejemplo: Inseguridad, ansiedad, nerviosismo. Intensidad: "8"Pensamiento automático: Ejempl… Comenzado por Nova en Para reflexionar... |
0 | 10 Sep 2017 |
Distintos diagnósticos.¿Algun@ ha tenido la experiencia de varios diagnósticos de la personalidad?Mi primer diagnóstico fue hace unos ocho años, me diagnosticaron… Comenzado por Nova en Para reflexionar... |
7 |
9 Sep 2017 Respuesta por inestablee |
Entender la ansiedad y vencerlaLa ansiedad es muy común. Voy a ir poniendo artículos que ayuden a identificarla y a comprenderla... Y a vencerla... canalizando las emoci… Comenzado por lauri en Para reflexionar... |
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5 Sep 2017 Respuesta por lauri |
Planteemos el siguiente reto.Ya que hablamos de falta de motivación y de autoestima... y de sentir que no avanzamos... ¿Qué os parece pensar en alguna novedad vivida e… Comenzado por lauri en Para compartir en la Comunidad |
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30 Ago 2017 Respuesta por lauri |
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