La Comunidad de Sin-Límite

Angustia, ansiedad, miedo, crisis. Agorafobia

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Después lo leo y te contesto.... me interesa el tema... pero no sé si entender a la "maldita" agorafobia o directamente echarla al cubo de la basuraaa... jijijiji.


MV, dice que no dejes que se haga mas grande el bichu, rompelo lo ANTES POSIBLE. Sino crece y es mas dificil sacartelo. 

A ti V, mejor tiralo a la basura, sacalo del ordenador de tu mente. Borrar y borrar basura tambien.

Echarla al cubo de la basura. Las fobias se enfrentan y así se pasan. Estoy de acuerdo con "Miventana" en que lo mejor es no dejar que vayan a más. Es cierto. Afrontar y pasar del tema.

Besos.

Yo intento evitar las situaciones que se que me pueden provocar ansiedad o un ataque de panico,hace años que no subo en un autobus,o cruzar un puente,a veces incluso he ido a comprar en coche y solo es cruzar dos calles,se que no es la solucion pero aprendes a vivir asi,consciente de tus limitaciones,se que con el tiempo tendre que retomar el ir a un psicologo pero de momento economicamente no puedo.

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