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Regulación emocional: ¿Por qué son buenas las emociones?Las emociones comunican, informan e influyen en las personas. La expresión facial es una parte fundamental de las emociones. En las socieda… Comenzado por Nova |
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18 Sep 2017 Respuesta por lauri |
Guía para aceptar la realidad: ejercicios de observación de la respiraciónCentrar la atención en la respiración, cómo entra y cómo sale el aire. Observar la respiración como una manera de situarse en la mente sabi… Comenzado por Nova |
0 | 17 Sep 2017 |
Tolerancia al malestar: Mejorar el momentoMejorar el momento:Imaginación: Imaginar escenas muy relajantes. Imaginar que tenemos una sala en nuestro interior y contemplar cómo está d… Comenzado por Nova |
0 | 17 Sep 2017 |
Habilidades de tolerancia al malestar: Practicar aceptación radical¿Qué es aceptación radical? Radical significa absoluta, completa y total. Es aceptación en tu mente, tu corazón y tu cuerpo. Es cuando real… Comenzado por Nova |
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12 Sep 2017 Respuesta por Nova |
Planteemos el siguiente reto.Ya que hablamos de falta de motivación y de autoestima... y de sentir que no avanzamos... ¿Qué os parece pensar en alguna novedad vivida e… Comenzado por lauri |
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30 Ago 2017 Respuesta por lauri |
Se trata de aprender habilidades socialesLeed esto: http://www.centrolimis.com/teoria-biosocial-del-trastorno-de-personalidad-limite-tlp-desde-la-terapia-dialectica-conductual/ S… Comenzado por lauri |
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15 Ago 2017 Respuesta por lauri |
A veces me da miedo que sea un caldo de cultivo...Hola! Mi nombre es Selene y soy nueva por aquí...ya no recuerdo cuando fue la primera vez que tuve un ataque de ansiedad. Tengo Tdah que me… Comenzado por Selene |
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17 Jun 2017 Respuesta por Rafael |
Saldremos de estaUn PDF Muy interesante. En papel es un pequeño libro con consejos útiles. https://www.traficantes.net/sites/default/files/pdfs/saldremos-d… Comenzado por lauri |
0 | 13 Jun 2017 |
Amigos, ¡voy a hacer una charla!Me llamó por teléfono y me invitó a ir a haer una charla en Castellón. Pues ahí estaré el día diez de junio y espero que podemos hablar muc… Comenzado por lauri |
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26 May 2017 Respuesta por Akane |
videos del estrenohttps://drive.google.com/file/d/0B4jauXkCJhX7Y0MyZk0xcjVJbEE/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B4jauXkCJhX7V0d2ZTZxSUs5Rk… Comenzado por Pikatxa sby |
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24 May 2017 Respuesta por Rosa |
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