Inicio de dieta... Si... Esto es muy común.
Os comparto una idea para cumplir un objetivo... vamos, creo yo. Voy a perder unos kilos, como tantoos: Sí, ya se sabe es un tema muy típico... Engordar, adelgazar..: Comer, no comer...: Consecuencias, rechazo, aceptación, desesperación... Pues bien. Primero: CALMA.
Segundo: mi objetivo para ser realizable será: Una semana de dieta. Para empezar. porque si me planteo un mes o muchos kilos, no lo hago, no!
Objetivos pequeños y realistas, mejor que mejor.
Así que esta semana que viene... A ver si lo consigo.
Un abrazo
Visitas: 111
Comentar
-
Comentario por Maria Dolores en mayo 26, 2014 a las 1:23pm
-
ojo que yo me como todos o casi todos los días un cuadradito de chocolate negro sin azúcar, además de que me mejora el ánimo, sacia muchísimo. Yo no me he puesto ninguna meta del tipo: tengo que adelgazar tantos kilos en un mes, con ir perdiendo poco a poco está bien, lo que se adelgaza muy deprisa, se recupera más rápido aún y multiplicado. Ya verás como te sale bien.
-
Comentario por lauri en mayo 26, 2014 a las 12:08pm
-
Muchas gracias, Maria Dolores. Me das ánimos. Te contaré a ver.... Manteniendo control, me digo. Nada de "extras". Gracias, un abrazo
-
-
Cuando veas los resultados, verás como quieres seguir y no te desesperas. Yo ya me estoy poniendo pantalones que hace 3 semanas no me entraban, la pena es que me compré hace 1 mes dos vaqueros de verano y me estan enormes y no los puedo devolver. Así que ánimo, seguro que lo consigues.
-
-
Gracias Chispa.
:) ;)
-
Comentario por Chispa en mayo 25, 2014 a las 7:30pm
-
Mucha suerte Lauri! Creo que tienes la razón, poco a poco es mucho mejor. Te sientes menos apretada y cuando funciona, mas a menudo contenta :-)
© 2024 Creado por Fundación TLP.
Tecnología de
¡Necesitas ser un miembro de La Comunidad de Sin-Límite para añadir comentarios!
Participar en La Comunidad de Sin-Límite