VOLUNTAD
Que fácil se escribe y que difícil encontrarla, me han diagnosticado TLP, desde hace casi 3 años hago lo que me dicen, tomo mis medicamentos, estoy en mi terapia cognitivo conductual, y como todos tengo dudas buenos y malos. Algunos bajones y luego me levanto, como muchas veces lo he hecho.
Entre mi terapia está el hacer ejercicio, simplemente no he podido, y ahí es donde entra la voluntad, sé que tengo que hacerlo, que es para mí bien, que me sentiré mejor, pero no puedo!! Solo quiero llegar del trabajo y dormir, a veces creo que solo existo y no vivo, pocas cosas me placen en este momento, (es temporal debo decirme a mi misma) díganme de donde sacan la voluntad cuando no la encuentran?
Entre mi terapia está el hacer ejercicio, simplemente no he podido, y ahí es donde entra la voluntad, sé que tengo que hacerlo, que es para mí bien, que me sentiré mejor, pero no puedo!! Solo quiero llegar del trabajo y dormir, a veces creo que solo existo y no vivo, pocas cosas me placen en este momento, (es temporal debo decirme a mi misma) díganme de donde sacan la voluntad cuando no la encuentran?
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por lauri en
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A veces de un pequeño empuje externo, otras, realmente, de la propia fuerza...
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Permalink Respuesta por Anna en
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Instinto de supervivencia supongo. No me conformo a tirar la toalla del todo.
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Permalink Respuesta por LUNA en
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Yo sé, y reconozco que he avanzado mucho, tiene mucho tiempo que ya no tengo conductas autolesivas, ya me pongo a Salvo, aunque me cuesta trabajo controlar mis insultos y dejar de herir a los que me quieren, el vacío tmb es recurrente, y cuando pienso en el ejercicio, pienso en el agua, la alberca, nadar y me genera un poco de entusiasmo, es solo que llega la hora de hacerlo y hay algo en mis piernas que no me deja ir a la alberca, me arrastra a la cama a dormir y a comer.
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Luna,yo creo que estás depresiva, yo y muchos hemos pasado esa epoca de querer dormir y no despertar, pero si eres joven, tienes tiempos para mirar afuera y decidir a vivir experiencias, como la de nadar, o la que quieras,,,, tiempo al tiempo...
ANIMOSSS!
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Que creen, ayer fui a nadar! Me sentía mal por la mañana etc, pero fui, sin exigencias, trate de ir un paso a la vez, sin estresarme, y lo logré hoy traje mi maleta otra vez. Hoy quiero ir, ayer lo disfruté mucho. Si me preguntan de donde saque la voluntad, creo que fue de no exigirme tanto y de no ser tan severa conmigo ayer.
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