ANALIZAR EL CABREO
Analizar el cabreo es importante.
¿Por qué me enfado?? ¿Por qué me enfado con la otra persona?
Qué simple, y al mismo tiempo, qué complejo.
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Permalink Respuesta por мιяιαм en
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En mi opinión, es muy importante analizarlo porque las personas que están enfadadas tienen dificultades para reconocer las emociones de los demás, especialmente cuando son negativas (como el miedo, tristeza o enojo). Además, cuando logran percibir estas emociones, les cuesta interpretarlas adecuadamente en función del contexto en el que ocurren. Entonces pienso que es algo complejo. Analizar el cabreo, definido como la tendencia a reaccionar con ira de manera abrupta ante frustraciones o contrariedades, es un síntoma clave del trastorno límite, y está vinculado con el insomnio, la presencia de pensamientos recurrentes negativos, etc.
Espero sea de ayuda. Saluditos!!
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