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Personas que quieren hacer dieta

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Personas que quieren hacer dieta

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Última actividad: 12 Oct

Foro de Discusión

Estoy tomando cetona de frambuesa... 3 contestaciones 

 A ver qué tal resulta... estaria muy bien que acelerara un poco lo de bajar pilos.Continuar

Etiquetas: ayuda, peso, cetona

Comenzado por lauri. Última respuesta de lauri 15 Jul.

Inicio reto de dos semanas! 10 contestaciones 

Es día 20 asi que son aproximadamente dos semanas las que voy a dedicar a conciencia a hacer dieta, de comer poco, a ver si bajo 4 kilos.¿Alguien se apunta?;) A trabajar la fuerza de voluntad!Continuar

Etiquetas: salud, objetivos., voluntad, de, fuerza

Comenzado por lauri. Última respuesta de мyяιαи 17 Abr.

tabla comida saludable 2 contestaciones 

os dejo la tabla de comida saludable... para una vida mejor...( eso dicen,,,) yo le diria para una vida angustiada...porque me quitan las patatas fritas y todo lo qu eme gusta...)Continuar

Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de мyяιαи 24 Feb.

¿porque hombres y mujeres no pierden peso al mismo ritmo? 2 contestaciones 

Mirando y ojeando un poco por la red sobre lo que necesita el cuerpo, las kalorias etc....puedo ver que los hombres necesitan más energia kalórica que las mujeres. No entiendo demasiado bien el…Continuar

Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de Pikatxa sby 27 May 2016.

Comentarios

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Comentario por lauri en octubre 12, 2017 a las 4:05pm

Picacha, eso que dices, es lo que pasa: cuandop una está estable puede seguir más hábitos estables, cuando esta inestable no tanto. Por eso va bien intentar hacer lo que sea para forzar la voluntad, yo creo.

Comentario por lauri en octubre 12, 2017 a las 4:03pm

Hola Miriam! No había visto tu mensaje, y me alegro mucho ahora de leerlo!  Realmente da mucho gusto lograr tu objetivo, yo también he bajado peso y me siento otra persona. Tenia mas kilos... Objetivo: diez, que no tres. Asi que hago mas footing.

Encontré en la tienda este suplemento, por otro lado:

https://es.wikipedia.org/wiki/Piperina

mmmm, estoy deseando que alguno funcione de verdad.

Gracias.

Comentario por мyяιαи en agosto 10, 2017 a las 5:30pm

Hola!!

Queria compartirles mi experiencia. He bajado 1kg x semana. Mi objetivo era  bajar solo 3 y lo logré. Una satisfaccion cuando me entro el vestido jaja!

Recetas de cocina ricas y fáciles de preparar con ingredientes que siempre tendrás a la mano en tu cocina

La sábila o aloe vera es una planta con propiedades depurativas que ayudan a adelgazar, mientras que el limón es una fruta que aporta beneficios desintoxicantes. Si se combinan en un licuado potencian aún más sus propiedades adelgazantes, constituyendo una receta ideal para complementar una dieta para perder peso.

Receta de licuado adelgazante de sábila y limón Ingredientes 1 hoja mediana de sábila Zumo de 1 limón 1 cda de miel. Preparación Sacar las espinas a la hoja de aloe vera. Cortarla en trozos. Licuar junto al zumo del limón y la cucharada de miel. Colar la preparación. Tomar en ayunas. Desayuna 1 hora y media después de haber tomado el licuado de sábila y limón. Puedes incorporar esta receta de licuado de sábila y fruta a una dieta para perder peso y así poder complementar su efecto adelgazante. Recuerda que es necesario consultar a tu médico ante cualquier duda.

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No lo tomé todos los dias... pero si dia por medio. No hice dieta. comí como siempre y no me prive de nada. El licuado si da resultado, tenia miedo x mis defensas... vieron que dicen que el limon en exceso hace mal, nos come los globulos blancos, aqui es invierno y no me quería enfermar.

Una vez bajado los kilos no tomé mas el licuado. sigo comiendo normal y no recupere los kilos aun. pasaron 3 semanas.  :)

Comentario por мyяιαи en abril 17, 2017 a las 3:36am

Comentario por мyяιαи en marzo 16, 2017 a las 7:48pm

Mi pequeño aporte

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación. ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.:

Comentario por lauri en febrero 27, 2017 a las 12:10am

Miriam, bienvenida, a ver si tu llegada nos anima a continuar con las dietas. Un besote.

Comentario por Pikatxa sby en septiembre 2, 2016 a las 6:01pm

¿como vais con la dieta? 

 yo, la verdad es que voy con mi manera de estar, si estoy estable...mi dieta tambien...pero si mis nervios se tambalean.....

esperopoder reemprender muy pronto la dieta saludable de vivir. Un abrazo,. Pika.

Comentario por lauri en agosto 9, 2016 a las 4:25am

Me da ánimos leeros... Porque yo he vuelto a engordar...

Comentario por lauri en junio 30, 2016 a las 10:59pm

Bienvenida Marina!!!

Comentario por Pikatxa sby en junio 11, 2016 a las 9:42pm

Hola familia. Os cuento mis avances. mi pareja y yo nos hemos puesto a dieta y él ya ha perdido 11 kg en poco menos de dos meses.Yo he bajado solo 6 pero estoy muy contenta de haberlo logrado. Ya se me empieza a notar ( segun me dice la gente) aunque yo tengo mucha prisa...y sé que eso no es nada bueno...

en la nevera...ya no tenemos ni chocolates ni embutidos, ni flanes, ni nada que pueda contener un indice calorico alto.ahora mismo tenemos dentro : cebollas, tomates, lom de cerdo, queso lait, jamon dulce de pavo.. pollo, y judias verdes...eso es lo que más o menos hay. hemos dejado de comprar esas cosas que nos tientan.Es la mejor forma de no caer en la tentacion....Hoy he cenado judias hervidas con trocitos de pollo al vapor por encima.Lo he aderezado con ajo y perejil y me ha quedado riquisimo.Ahora bien, lo mejor que he hecho ha sido pasarme a la sal baja en sodio...A parte de bajar más de peso, mis piernas estan mas ligeras y de momento no se me estan hinchando por el sobrepeso...Como veis me lo estoy tomando muy enserio... yo soy asi, o lo hago a lo bruto o ya no me dispongo  ha hacerlo. Me hicieron unos analisis hace pocos dias y estoy sana sanísima..

 

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