Personas que quieren hacer dieta
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Última actividad: 12 Oct 2017
Foro de Discusión
Inicio reto de dos semanas! 10 contestaciones
Es día 20 asi que son aproximadamente dos semanas las que voy a dedicar a conciencia a hacer dieta, de comer poco, a ver si bajo 4 kilos.¿Alguien se apunta?;) A trabajar la fuerza de voluntad!Continuar
Etiquetas: salud, objetivos., voluntad, de, fuerza
Comenzado por lauri. Última respuesta de мyяιαи 17 Abr 2017.
tabla comida saludable 2 contestaciones
os dejo la tabla de comida saludable... para una vida mejor...( eso dicen,,,) yo le diria para una vida angustiada...porque me quitan las patatas fritas y todo lo qu eme gusta...)Continuar
Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de мyяιαи 24 Feb 2017.
¿porque hombres y mujeres no pierden peso al mismo ritmo? 2 contestaciones
Mirando y ojeando un poco por la red sobre lo que necesita el cuerpo, las kalorias etc....puedo ver que los hombres necesitan más energia kalórica que las mujeres. No entiendo demasiado bien el…Continuar
Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de Pikatxa sby 27 May 2016.
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Comentario por lauri en octubre 12, 2017 a las 4:05pm
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Picacha, eso que dices, es lo que pasa: cuandop una está estable puede seguir más hábitos estables, cuando esta inestable no tanto. Por eso va bien intentar hacer lo que sea para forzar la voluntad, yo creo.
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Hola Miriam! No había visto tu mensaje, y me alegro mucho ahora de leerlo! Realmente da mucho gusto lograr tu objetivo, yo también he bajado peso y me siento otra persona. Tenia mas kilos... Objetivo: diez, que no tres. Asi que hago mas footing.
Encontré en la tienda este suplemento, por otro lado:
https://es.wikipedia.org/wiki/Piperina
mmmm, estoy deseando que alguno funcione de verdad.
Gracias.
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Miriam, bienvenida, a ver si tu llegada nos anima a continuar con las dietas. Un besote.
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Comentario por Pikatxa sby en septiembre 2, 2016 a las 6:01pm
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¿como vais con la dieta?
yo, la verdad es que voy con mi manera de estar, si estoy estable...mi dieta tambien...pero si mis nervios se tambalean.....
esperopoder reemprender muy pronto la dieta saludable de vivir. Un abrazo,. Pika.
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Me da ánimos leeros... Porque yo he vuelto a engordar...
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Bienvenida Marina!!!
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Hola familia. Os cuento mis avances. mi pareja y yo nos hemos puesto a dieta y él ya ha perdido 11 kg en poco menos de dos meses.Yo he bajado solo 6 pero estoy muy contenta de haberlo logrado. Ya se me empieza a notar ( segun me dice la gente) aunque yo tengo mucha prisa...y sé que eso no es nada bueno...
en la nevera...ya no tenemos ni chocolates ni embutidos, ni flanes, ni nada que pueda contener un indice calorico alto.ahora mismo tenemos dentro : cebollas, tomates, lom de cerdo, queso lait, jamon dulce de pavo.. pollo, y judias verdes...eso es lo que más o menos hay. hemos dejado de comprar esas cosas que nos tientan.Es la mejor forma de no caer en la tentacion....Hoy he cenado judias hervidas con trocitos de pollo al vapor por encima.Lo he aderezado con ajo y perejil y me ha quedado riquisimo.Ahora bien, lo mejor que he hecho ha sido pasarme a la sal baja en sodio...A parte de bajar más de peso, mis piernas estan mas ligeras y de momento no se me estan hinchando por el sobrepeso...Como veis me lo estoy tomando muy enserio... yo soy asi, o lo hago a lo bruto o ya no me dispongo ha hacerlo. Me hicieron unos analisis hace pocos dias y estoy sana sanísima..
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Tener en la nevera solo cosas que vayan bien a la dieta es MUY BUENA IDEA.
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yo bien. me apunto tambien...bueno, yo ya lo tengo empezado de hace unos dias....ya tengo la nevera con muchas cosas ricas ricas que nada tienen que ver con lo que tenia dentro hace solo un par de semanas.Mi pareja tambiense unió al reto y ahora en casa no entra comida que no sea sana.
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Hola, para mi, un inicio de SEMANA ES EL INICIO DE UN RETO: DOS kilos menos esta semana.
¿Cómo lo veis?
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