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Personas que quieren hacer dieta

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Personas que quieren hacer dieta

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Última actividad: 17 Abr

Foro de Discusión

Inicio reto de dos semanas! 11 contestaciones 

Es día 20 asi que son aproximadamente dos semanas las que voy a dedicar a conciencia a hacer dieta, de comer poco, a ver si bajo 4 kilos.¿Alguien se apunta?;) A trabajar la fuerza de voluntad!Continuar

Etiquetas: salud, objetivos., voluntad, de, fuerza

Comenzado por lauri. Última respuesta de мιяιαи 17 Abr.

tabla comida saludable 2 contestaciones 

os dejo la tabla de comida saludable... para una vida mejor...( eso dicen,,,) yo le diria para una vida angustiada...porque me quitan las patatas fritas y todo lo qu eme gusta...)Continuar

Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de мιяιαи 24 Feb.

¿porque hombres y mujeres no pierden peso al mismo ritmo? 3 contestaciones 

Mirando y ojeando un poco por la red sobre lo que necesita el cuerpo, las kalorias etc....puedo ver que los hombres necesitan más energia kalórica que las mujeres. No entiendo demasiado bien el…Continuar

Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de Disolvente 28 May 2016.

Comentarios

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Comentario por мιяιαи en abril 17, 2017 a las 3:36am

Comentario por мιяιαи en marzo 16, 2017 a las 7:48pm

Mi pequeño aporte

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación. ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.:

Comentario por lauri en febrero 27, 2017 a las 12:10am

Miriam, bienvenida, a ver si tu llegada nos anima a continuar con las dietas. Un besote.

Comentario por Pikatxa sby en septiembre 2, 2016 a las 6:01pm

¿como vais con la dieta? 

 yo, la verdad es que voy con mi manera de estar, si estoy estable...mi dieta tambien...pero si mis nervios se tambalean.....

esperopoder reemprender muy pronto la dieta saludable de vivir. Un abrazo,. Pika.

Comentario por lauri en agosto 9, 2016 a las 4:25am

Me da ánimos leeros... Porque yo he vuelto a engordar...

Comentario por lauri en junio 30, 2016 a las 10:59pm

Bienvenida Marina!!!

Comentario por Pikatxa sby en junio 11, 2016 a las 9:42pm

Hola familia. Os cuento mis avances. mi pareja y yo nos hemos puesto a dieta y él ya ha perdido 11 kg en poco menos de dos meses.Yo he bajado solo 6 pero estoy muy contenta de haberlo logrado. Ya se me empieza a notar ( segun me dice la gente) aunque yo tengo mucha prisa...y sé que eso no es nada bueno...

en la nevera...ya no tenemos ni chocolates ni embutidos, ni flanes, ni nada que pueda contener un indice calorico alto.ahora mismo tenemos dentro : cebollas, tomates, lom de cerdo, queso lait, jamon dulce de pavo.. pollo, y judias verdes...eso es lo que más o menos hay. hemos dejado de comprar esas cosas que nos tientan.Es la mejor forma de no caer en la tentacion....Hoy he cenado judias hervidas con trocitos de pollo al vapor por encima.Lo he aderezado con ajo y perejil y me ha quedado riquisimo.Ahora bien, lo mejor que he hecho ha sido pasarme a la sal baja en sodio...A parte de bajar más de peso, mis piernas estan mas ligeras y de momento no se me estan hinchando por el sobrepeso...Como veis me lo estoy tomando muy enserio... yo soy asi, o lo hago a lo bruto o ya no me dispongo  ha hacerlo. Me hicieron unos analisis hace pocos dias y estoy sana sanísima..

Comentario por lauri en mayo 30, 2016 a las 10:53pm

Tener en la nevera solo cosas que vayan bien a la dieta es MUY BUENA IDEA.

Comentario por Pikatxa sby en mayo 30, 2016 a las 9:52pm

yo bien. me apunto tambien...bueno, yo ya lo tengo empezado de hace unos dias....ya tengo la nevera con muchas cosas ricas ricas que nada tienen que ver con lo que tenia dentro hace solo un par de semanas.Mi pareja tambiense unió al reto y ahora en casa no entra comida que no sea sana.

Comentario por lauri en mayo 30, 2016 a las 4:08pm

Hola, para mi, un inicio de SEMANA ES EL INICIO DE UN RETO: DOS kilos menos esta semana.

¿Cómo lo veis?

 

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