Personas que quieren hacer dieta
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Última actividad: 10 Ago
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Inicio reto de dos semanas! 10 contestaciones
Es día 20 asi que son aproximadamente dos semanas las que voy a dedicar a conciencia a hacer dieta, de comer poco, a ver si bajo 4 kilos.¿Alguien se apunta?;) A trabajar la fuerza de voluntad!Continuar
Etiquetas: salud, objetivos., voluntad, de, fuerza
Comenzado por lauri. Última respuesta de мyяιαи 17 Abr.
tabla comida saludable 2 contestaciones
os dejo la tabla de comida saludable... para una vida mejor...( eso dicen,,,) yo le diria para una vida angustiada...porque me quitan las patatas fritas y todo lo qu eme gusta...)Continuar
Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de мyяιαи 24 Feb.
¿porque hombres y mujeres no pierden peso al mismo ritmo? 2 contestaciones
Mirando y ojeando un poco por la red sobre lo que necesita el cuerpo, las kalorias etc....puedo ver que los hombres necesitan más energia kalórica que las mujeres. No entiendo demasiado bien el…Continuar
Comenzado por Pikatxa sby. Última respuesta de Pikatxa sby 27 May 2016.
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Comentario por мyяιαи en agosto 10, 2017 a las 5:30pm -
Hola!!
Queria compartirles mi experiencia. He bajado 1kg x semana. Mi objetivo era bajar solo 3 y lo logré. Una satisfaccion cuando me entro el vestido jaja!
La sábila o aloe vera es una planta con propiedades depurativas que ayudan a adelgazar, mientras que el limón es una fruta que aporta beneficios desintoxicantes. Si se combinan en un licuado potencian aún más sus propiedades adelgazantes, constituyendo una receta ideal para complementar una dieta para perder peso.
Receta de licuado adelgazante de sábila y limón Ingredientes 1 hoja mediana de sábila Zumo de 1 limón 1 cda de miel. Preparación Sacar las espinas a la hoja de aloe vera. Cortarla en trozos. Licuar junto al zumo del limón y la cucharada de miel. Colar la preparación. Tomar en ayunas. Desayuna 1 hora y media después de haber tomado el licuado de sábila y limón. Puedes incorporar esta receta de licuado de sábila y fruta a una dieta para perder peso y así poder complementar su efecto adelgazante. Recuerda que es necesario consultar a tu médico ante cualquier duda.
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No lo tomé todos los dias... pero si dia por medio. No hice dieta. comí como siempre y no me prive de nada. El licuado si da resultado, tenia miedo x mis defensas... vieron que dicen que el limon en exceso hace mal, nos come los globulos blancos, aqui es invierno y no me quería enfermar.
Una vez bajado los kilos no tomé mas el licuado. sigo comiendo normal y no recupere los kilos aun. pasaron 3 semanas. :)
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Comentario por мyяιαи en abril 17, 2017 a las 3:36am
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Comentario por мyяιαи en marzo 16, 2017 a las 7:48pm
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Mi pequeño aporte
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Comentario por lauri en febrero 27, 2017 a las 12:10am -
Miriam, bienvenida, a ver si tu llegada nos anima a continuar con las dietas. Un besote.
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Comentario por Pikatxa sby en septiembre 2, 2016 a las 6:01pm -
¿como vais con la dieta?
yo, la verdad es que voy con mi manera de estar, si estoy estable...mi dieta tambien...pero si mis nervios se tambalean.....
esperopoder reemprender muy pronto la dieta saludable de vivir. Un abrazo,. Pika.
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Comentario por lauri en agosto 9, 2016 a las 4:25am
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Me da ánimos leeros... Porque yo he vuelto a engordar...
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Comentario por lauri en junio 30, 2016 a las 10:59pm
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Bienvenida Marina!!!
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Comentario por Pikatxa sby en junio 11, 2016 a las 9:42pm
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Hola familia. Os cuento mis avances. mi pareja y yo nos hemos puesto a dieta y él ya ha perdido 11 kg en poco menos de dos meses.Yo he bajado solo 6 pero estoy muy contenta de haberlo logrado. Ya se me empieza a notar ( segun me dice la gente) aunque yo tengo mucha prisa...y sé que eso no es nada bueno...
en la nevera...ya no tenemos ni chocolates ni embutidos, ni flanes, ni nada que pueda contener un indice calorico alto.ahora mismo tenemos dentro : cebollas, tomates, lom de cerdo, queso lait, jamon dulce de pavo.. pollo, y judias verdes...eso es lo que más o menos hay. hemos dejado de comprar esas cosas que nos tientan.Es la mejor forma de no caer en la tentacion....Hoy he cenado judias hervidas con trocitos de pollo al vapor por encima.Lo he aderezado con ajo y perejil y me ha quedado riquisimo.Ahora bien, lo mejor que he hecho ha sido pasarme a la sal baja en sodio...A parte de bajar más de peso, mis piernas estan mas ligeras y de momento no se me estan hinchando por el sobrepeso...Como veis me lo estoy tomando muy enserio... yo soy asi, o lo hago a lo bruto o ya no me dispongo ha hacerlo. Me hicieron unos analisis hace pocos dias y estoy sana sanísima..
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Comentario por lauri en mayo 30, 2016 a las 10:53pm
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Tener en la nevera solo cosas que vayan bien a la dieta es MUY BUENA IDEA.
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Comentario por Pikatxa sby en mayo 30, 2016 a las 9:52pm
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yo bien. me apunto tambien...bueno, yo ya lo tengo empezado de hace unos dias....ya tengo la nevera con muchas cosas ricas ricas que nada tienen que ver con lo que tenia dentro hace solo un par de semanas.Mi pareja tambiense unió al reto y ahora en casa no entra comida que no sea sana.
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