La Comunidad de Sin-Límite

¡Tengo una fobia!

Una fobia, palabra derivada de Fobos, (en griego antiguo ‘pánico’) es un trastorno de salud emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas que en realidad no deberían dar miedo. Afectan a mucha gente que en algunos casos es también afectada de  TLP.
 
Clases:
Las fobias pueden ser de muchos tipos, ya que existen tantas fobias como personas y cada individuo puede desarrollar una fobia a cualquier cosa aunque se describen con frecuencia las más habituales, como la agorafobia (miedo a los lugares públicos) y la claustrofobia (miedo a los lugares cerrados). Pero hay muchísimas más: a personas (la fobia social) a animales, a objetos, situaciones...

Causas
Una fobia o miedo irracional se adquiere por medio de la asociación de una experiencia temerosa con un objeto o situación en particular, por tanto se trata de un miedo desplazado. También se puede adquirir por evitar constantemente el miedo irracional, para no enfrentarse con un objeto o situación temida.

El Tratamiento
 
Aparte del examen de los miedos que tienen las personas y que se reflejan de alguna forma en los miedos que siente hacia cosas que en realidad no inspiran miedo alguno, muchos tratamientos de las fobias coinciden enla exposición al objeto temido, con el fin de desehabituar el miedo y romper con la asociación errónea que ha hecho la persona afectada.

http://www.sin-limite.net/portal/content.asp?contentid=1229

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Respuestas a esta discusión

Tengo agorafobia, aun así, me enfrento a ello para superarlo pero lo que no he podido superar ya que el terror de enfrentarme a ello es más intenso, es el pánico que le tengo a los payasos, no se como puedo enfrentarme a eso sin paralizarme, lo he intentado, pero empeora las cosas. Tengo que buscar otro método para enfrentarme a esto que llevo padeciendo desde niña.

Yo creo que no he visto un payaso desde que tenía 7 años en el día que hice mi primera comunión. No me gustaban antes ni ahora, pero me sentí muy honrada de que mis padres ese día estuvieran pendientes de mi y todo eso.         No se, para mi es peor la agorafobia, pues salir de casa es imprescindible todos los días, y, en cambio, puedes hacer tu vida normal si ver un payaso no?                                                                                                                    Sabes Faora? Si pudiera te cambiaría, no tu agorafobia, que es algo muy muy difícil para el que lo sufre, pero si la fobía a los payasos por mi fobia constante al contacto social, que deseo y necesito tanto.... 

Relativamente puedo hacer mi vida normal, aunque estoy trabajando en el tema de la agorafobia, aun me cuesta estar en lugares tanto abiertos como cerrados con personas como puede ser un simple curso del paro, subir a un autobus es horrible, sobre todo si hay mucha gente en el. Intento controlar el tema de tener contacto visual con mi casa en todo momento, cada día me alejo un poco más, por que hay situaciones en las cuales he tenido que arreglar papeles y me queda lejos de casa, eso me está costando un poco, pero se que lo conseguiré. 

El tema de los payasos, lo veo importante, pero no tanto, ya que es algo que no veo todos los días, por eso me he centrado más en la agorafobia y en superar lo de estar con personas en un mismo lugar sin que me entre el pánico.

Ana dijo:

Yo creo que no he visto un payaso desde que tenía 7 años en el día que hice mi primera comunión. No me gustaban antes ni ahora, pero me sentí muy honrada de que mis padres ese día estuvieran pendientes de mi y todo eso.         No se, para mi es peor la agorafobia, pues salir de casa es imprescindible todos los días, y, en cambio, puedes hacer tu vida normal si ver un payaso no?                                                                                                                    Sabes Faora? Si pudiera te cambiaría, no tu agorafobia, que es algo muy muy difícil para el que lo sufre, pero si la fobía a los payasos por mi fobia constante al contacto social, que deseo y necesito tanto.... 

Muy bien Faora! Lo estás haciendo muy bien! 

Yo estoy también dando pequeños pasos en mi fobia social, que se había agudizado estos últimos años, por el hecho de que me dieran una incapacidad (cosa que está muy bien pero estar en casa sin ver a nadie no es bueno...) 

Me encerré en mi misma y no podía liberarme a mi misma. Estoy dando pasos en eso con mi familia, poco a poco...

Yo no tengo tu problema, puedo salir y entrar, hablar con la gente del barrio que me conoce, pero con los que no me une ningún compromiso. Nunca he llevado bien lo de las fiestas, grupos...así como las relaciones de pareja. Lo que ultimamente, estos dos últimos años ya me ha estado costando mucha ansiedad ver incluso a mi familia y amigos. Los amigos, los he perdido, pués quien no te comprende después de toda la vida de amistad, y no te apoya no es ni ha sido nunca amigo. A la familia, la estoy viendo ahora por separado. En fin, es complicado, pero estoy mejorando, como tu, me esfuerzo en no tener que esforzarme, y poco a poco hago lo que me hace sentir bien para ir ampliando el círculo y las ocasiones. Forzar más las cosas no es bueno ya sabes. Tengo ayuda de psquiatra y psicologo pero muy espaciado. Pero ahora también quiero buscarme tareas para el día a día,  de voluntariado, o no se, en fin Animo Faora!!!!!! un abrazo

Ana

Tengo fobia al Benito menni les haría vudú y todas esas cosas si funcionarán.

yo creo que tengo algo de fobia social, tengo entre odio a la gente, a los tumultos, me entra ansiedad cuando hay mucha gente, me siento insegura, pienso que me juzgan cuando me estan mirando, me siento observada muy amenudo y por lo tanto mi comportamiento no es natural, todo lo contrario y me da la sensacion de que me lo notan, que me notan que soy rara, me vuelvo muy paranoica

En mi caso tengo fobia de salir a la calle y encontrarme con mis padres, viven en la calle de al lado, también por temporadas he pensado que confrontarlo con valentía es lo mejor y entonces he ido por un tiempo a comer a su casa, no ha funcionado ya que volvemos a entrar en conflicto al ser ellos los principales detonantes, no encuentro solución

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