Sentir es nuestro objetivo de hoy. ¡Sentir!
Sabéis, muchos objetivos de las terapias pretenden en suma, ¿qué?
Estar bien, ¿no? Y la ansiedad, la depresión no dejan estar bien.
Pues un objetivo que tenemos, aplicando técnicas como el mindfulness, o amando, simplemente y queriendo las cosas que haces,a las personas. Liberando el odio y el resentimiento... es SENTIR.
Y ¿cuántas veces hemos sentido mal las cosas?
Sentir en positivo. Os invito a intentarlo... Estando un rato bien. Mirando u observando algo agradable... O comiendo algo rico... estando junto a alguien que os guste. Sentir... En positivo.
Escuchad una canción que os guste
Pensar en algo positivo!!!
I feel you... (Te siento)
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por cucadellum en
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Recuerdo esa época en la que sentir era un hachazo en el pecho, huía haciendo cualquier chorrada y iba dando bandazos por la vida... poco a poco mis amigas fueron consiguiendo sus objetivos... yo me quedé atrás... a día de hoy estoy encasa mis padres, los que me recuerdan q llevan ya demasiado tiempo aguantándome y manteniéndome... yo intentos de urro en los que me sigo peleando con la gente.. ME RESULTA MUY MUY DIFÍCIL RELACIONARME CON LA GENTE
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