No negar lo que sientes
Una característica de TLP es la auto invalidación.¿No tenemos que aprender a ser tolerantes con nosotros mismos? A aceptar las cosas, nuestras propias emociones... Luego ya está el pensamiento para valorar y juzgar la conveniencia de las acciones
NO NIEGUES TUS EMOCIONES
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por nataliabcn78 en
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Esto es lo de el autosabotaje? no se si lo he entendido bien..gracias
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Permalink Respuesta por lauri en
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Natalia, Hay que aceptar las cosas. Un beso, hablamos
Y que estés bien
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