¿Ira inadecuada o adecuada¿?
¿Sabéis que un síntoma de TLp según el DSM es la ira inapropiada?
Pero muchas veces... pienso yo... Que la ira puede ser perfectamente apropiada. ¿no creéis? En suma, que hay cosas que nos hacen enfadar con razón. Y nada más lejos de la psicopatología.
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Juicio crítico, amigos.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Laura A. en
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Totalmente contigo Lauri, quizás el término inapropiado se refiere al momento en el que se hace daño a uno mismo. Pero sin duda alguna, el enfado es una de las gamas emocionales que nos ayuda a crecer y a conocernos. Buen punto.
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Permalink Respuesta por Jordi en
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Ante todo decir que esta intervención va a ser una excepción a la decisión tomada hace unos meses de no seguir interviniendo en estas discusiones, por motivos que ahora no vienen al caso.
He seguido entrando de vez en cuando en el portal para ver como siguen algunas de las personas con las que entablé una buena relación, así como también para atender los mensajes que en ocasiones nos seguimos intercambiando.
Lógicamente, aunque discrepe de algunas o de muchas de las opiniones que se vierten en estas discusiones, no voy a entrar ni entraré a rebatirlas puesto que responden al punto de vista de las personas que las emiten en ese momento, momento que puede ser especialmente duro por lo que se merecen como mínimo el respeto del silencio.
Pero acabo de ver el título de esta discusión, "Ira inadecuada o adecuada¿?", añadido ni más ni menos que por la administradora, o moderadora, o directora (perdón, ya no recuerdo el cargo) del portal, y me he tenido que frotar los ojos varias veces para dar crédito a lo que leía.
A ver: ¿qué es lo que no queda claro? El síntoma según el DSM es ira inapropiada. I-N-A-P-R-O-P-I-A-D-A. Lauri dice que la ira puede ser perfectamente apropiada, y tiene razón. Una persona, independientemente de si está o no afectada por el trastorno que sea, puede reaccionar con ira a una acción determinada: un insulto a un conductor que no ha respetado nuestra prioridad como peatones en un paso de cebra, a un árbitro que le ha robado un penalti en el último minuto al equipo de nuestros sueños y que le ha privado de un título importante... o estar enfadados con alguien que creemos que nos ha defraudado y no se ha comportado como creíamos esperable.
Eso es la ira apropiada. Todos la hemos sentido, la sentimos y la seguiremos sintiendo en multitud de ocasiones.
Ira inapropiada o inadecuada es, como bien dicen las palabras, ira fuera de lo que es propio o adecuado. Agredir a alguien dejándole marcadas las uñas por todo el cuerpo, o hacerlo con un cuchillo, lanzarle objetos susceptibles de hacer daño, amenazas de muerte, y un largo etcétera que no vale la pena extender. Y casi siempre por sandeces, que yo ya comprendo que en esos momentos por la cabeza de la persona que lo siente no lo son. Y casi siempre hacia personas a las que cinco minutos antes o cinco minutos después se les dijo o se les va a decir que se las quiere muchísimo.
Ahí yace la inadecuación de la ira: actos extremadamente crueles y violentos hacia personas a las que se ama. Doblemente inapropiada o inadecuada, puesto que si ya de por sí es siempre inaceptable la violencia, tanto la verbal como aún mucho más la física, es mucho más inapropiada cuando se ejerce sobre personas a las que se ama.
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Permalink Respuesta por lauri en
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Hola Jordi, pues de eso trata el debate: de distinguir ambos tipos.
Gracias por tu comentario.
Un saludo cordial.
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Permalink Respuesta por tamara en
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me odio, soy un monstruo. yo tb tengo esos comportamientos. ienfadarme con mi novio por algo que ha hecho, por falta de interes por su parte pero con reacciones tan desorbitadas que efectivamente es totalmente inapropiada. Como si yo fuera perfecta. Al reves, yo tengo muchos mas defectos que el y el los acepta. Me odio . Son treinta anios ya siendo una mierda y no consigo cambiar. un saludo a todos
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:))) ¡¡Tamara...!! Si te das cuenta de ello, ya estás dando un paso para cambiar.
Inténtalo. si ves que estás siendo injusta. Un beso grande.
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Gracias por tu animo, el problema s que en ESTE momento yo siempre soy consciente del error que cometi, pero cuando entro en crisis, que se suele desatar cuando detecto posibles seniales de un posible abandono de mi novio o falta de interes , se me va la cabeza totalmente y no puedo controlarme, es como si saliera otra persona de mi.
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Yo lo que creo es que no tenemos que pensar que nos abandonan. Si es una pareja estable ¿por qué te ha de abandonar?
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Tamara, no eres ningún monstruo. En absoluto. Eres una persona cuyas emociones tienden a desbordarse y ello implica que a menudo este desbordamiento arrastra también actos o reacciones difíciles de entender para quien no tenga una mínima noción de lo que está pasando.
Como muy bien te ha dicho Lauri, darte cuenta de lo que te sucede es un paso determinante para mejorar, o como mínimo para controlar al máximo estas emociones/reacciones. Tienes que buscar la mejor manera de ser capaz de conseguirlo. La que sea.
Respecto a tu novio: si se va a las primeras de cambio es que probablemente no te quiere lo suficiente, lo cual no quiere decir que sea mala persona. Si se queda, con toda seguridad va a estar absolutamente desconcertado. Con toda la modestia permíteme un par de consejos: si tú también le quieres, esfuérzate en controlar esas reacciones y, sobre todo, aprovechad los buenos momentos para edificar unas buenas bases de comprensión mutua. Me explico: cuando suceden el tipo de reacciones que estamos comentando, se tiende a aprovechar los buenos momentos solo para compensar los malos. Y en parte está bien que sea así. Pero considero básico aprovecharlos también para elaborar una estrategia que ayude a gestionar y a salir tan bien como se pueda de las crisis.
En cualquier caso, tienes que intentar mejorar por ti misma, que al fin y al cabo es lo más importante.
Un abrazo.
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Permalink Respuesta por Ana Ro en
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hola, me gustaría dar mi puntito de vista respecto a lo que ha dicho jordi en lo que estoy de acuerdo salvo en un matiz
Jordi dijo:Respecto a tu novio: si se va a las primeras de cambio es que probablemente no te quiere lo suficiente, lo cual no quiere decir que sea mala persona. Si se queda, con toda seguridad va a estar absolutamente desconcertado.
su novio... se va a las primeras de cambio tal vez no es que no la quiera, tal vez se está poniendo a salvo porque ademas del sufrimiento de Tamara que lo entiendo, está el de su novio que puede estar viendo su futuro inmerso en las fluctuaciones del ánimo de su pareja y tal vez ese novio tenga vivencias anteriores, experiencias también negativas, porque cuando dos personas se encuentran vienen cada uno con sus mochilas y en el amor no siempre hay que permanecer contra viento y marea ahí a costa de perder por el camino lo que es uno mismo. A veces retirarse no es rendirse, a veces significa que eso que estas viviendo simplemente no lo quieres repetir.
Siento mucho Tamara que tengas ese terror al abandono pero a veces la solución es no hacer nada en lugar de tratar de hacer algo para que no se estropee algo que aún no se ha estropeado y es precisamente la acción la que lo estropea.
abrazos!
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Tienes razón en lo que dices, Ana Ro. Pero yo, como mínimo, a las primeras de cambio era absolutamente incapaz de prever lo que se nos venía encima. Es decir, la primera demostración de ira inapropiada acostumbra a ser algo "light": un insulto, una amenaza... Entonces ahí empieza a actuar el rasero, es decir, si te importa esa persona, acostumbras a quedarte para intentar ayudarla, para intentar comprender lo que pasa. Lógicamente si esa persona no te importa lo suficiente supongo que pones tierra de por medio.
Comprendo muy bien lo que dices de "ponerse a salvo". Probablemente sea una actitud inteligente. Pero en esos momentos, a no ser que hayas tenido ya otras experiencias similares, no eres consciente de que haya nada de lo que ponerse a salvo.
Un abrazo y a tu disposición para cualquier opinión que quieras intercambiar sobre el tema.
Ana Ro dijo:hola, me gustaría dar mi puntito de vista respecto a lo que ha dicho jordi en lo que estoy de acuerdo salvo en un matiz
Jordi dijo:Respecto a tu novio: si se va a las primeras de cambio es que probablemente no te quiere lo suficiente, lo cual no quiere decir que sea mala persona. Si se queda, con toda seguridad va a estar absolutamente desconcertado.
su novio... se va a las primeras de cambio tal vez no es que no la quiera, tal vez se está poniendo a salvo porque ademas del sufrimiento de Tamara que lo entiendo, está el de su novio que puede estar viendo su futuro inmerso en las fluctuaciones del ánimo de su pareja y tal vez ese novio tenga vivencias anteriores, experiencias también negativas, porque cuando dos personas se encuentran vienen cada uno con sus mochilas y en el amor no siempre hay que permanecer contra viento y marea ahí a costa de perder por el camino lo que es uno mismo. A veces retirarse no es rendirse, a veces significa que eso que estas viviendo simplemente no lo quieres repetir.
Siento mucho Tamara que tengas ese terror al abandono pero a veces la solución es no hacer nada en lugar de tratar de hacer algo para que no se estropee algo que aún no se ha estropeado y es precisamente la acción la que lo estropea.
abrazos!
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