IMPULSIVIDAD EN EL TLP
Cómo enseñar a controlar los impulsos? Existe alguna técnica para controlar la impulsividad? si estos llegan intempestivamente, de sorpresa, y no hay razonamiento, ni pensamiento antes de actuar?
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Marina F en
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Tarongina, ese problema es propio del TLP. Actuar impulsivamente o no saber cual es tu limite de conducta, parar a tiempo. No es un problema solo del TLP, muchas veces se actua impulsivamente por rabia o por estres no nos paramos a pensar y razonar. Esto que es normal en cualquier persona , nadie es perfecto aunque algunos se crean que si lo son.......para un TLP es una necesidad urgente de tener la compensacion inmediata de algo. Comer, comprar, contestar o hablar sin pensar en las consecuencias de lo que se hace.
Aprender a razonar antes de meter la pata, no es facil y me incluyo yo y muchos. ¿ Como aprender ? creo que cada uno debe tener su manual de instrucciones, ya que no se aprende de los errores facilmente, repetimos una y otra vez lo mismo. Ese es el problema , actuar como un niño de dos años que no razona. No es suficiente que se pille los dedos en la puerta para que no lo vuelva a hacer, no razona y cualquier dia volvera a meter los dedos en el mismo sitio. Eso con pocos años se entiende pero con mas años es un problema de control que hay que aprender. No aprender de los errores es tambien algo que caracteriza al TLP.
Ser conscientes ya es un paso. Trabajar en como parar a tiempo una conducta impulsiva es otro tema.
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Permalink Respuesta por lauri en
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A ver Tarongina, con el respeto a todas las opiniones, y mi disculpa si a veces contesto de forma radical o brevemente, yo creo que si ser impulsivo muchas veces implica no pensar en lo que hacemos, si entiendo que es un buen consejo que te te pueden dar es que pienses antes de actuar... Hacerte pensar.
Quieras que no, yo creo que nunca actuamos siempre completamente de forma impulsiva... y quieras que no, muchas veces te das cuenta de que has hecho cosas que tienen consecuencias negativas. Pues pensar sobre eso, de una forma u otra, nos puede llevar a querer cambiar... ¿no?
Si, por ejemplo, una persona gasta dinero sin pensar, un día se encuentra con que tiene deudas. O si te pasas bebiendo y comiendo, de alguna forma lo notas. Creo que quien quiera ayudar a otra personas que sabe que es impulsiva debería recordarle que piense antes de actuar. Es mi opinión.
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Actuar sin razonar tiene sus consecuencias. Si fumas puedes tener un cancer y si no fumas tambien. Nadie te garantiza una salud total. Si no comes pasas hambre. si comes demasiado te indigestas. Si te drogas acabas zumbado o necesitas hacerlo toda tu vida, una adiccion poco recomendada......todos tenemos consecuencias por nuestros actos y a cada uno le afecta de un modo distinto.
Creo que vivir mas relajado y poder razonar es una cuestion de seguridad en uno mismo. Se consigue con la justa medicacion que controla la ansiedad
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Permalink Respuesta por COYOTE MARI MERTXE en
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lauri hay veces que no te da tiempo a pensar, pasa y cuando te quieres dar cuenta estas en el lio. Me agredieron y por impulsos insulte no agredi fisica pero si con insultos y me ha costado una depresion
lauri dijo:Si se puede... PENSAR ANTES DE ACTUAR
Y sobre todo, lo que creo que es más importante, Isabel, es tener en cuenta la consecuencia de los actos.
Hay que hacerle ver o entender, si es que eres tu la que tienes el problema, que actuar de forma reflexiva es más inteligente... porque sabemos a lo que vamos. Hay que pensar un poco antes a de actuar.
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Hola Merche, me alegro de leerte. Siento lo de tu depresión y lo del lío, aunque estoy segura de que tu sales de esa. hay gente que provoca mucho.
Un beso.
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sabes lauri lo que me ha dicho el juez en su sentencia que tengo una semana para elegir el psiquiatrico que quiera para cumplir 20 dias de ingreso, esa es mi condena, alega que no tengo razon por estar enferma mental no tengo razonamiento ni para saber si he sido agredida o lo he soñado. y los partes de lesiones?
y como cojones nos podemos quejar cuando pasa eso?
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