depresion total despues de tanto time pense que se me habia curado pero no me di cuenta q a pesar de todo los esfuerzos todo empeora :(

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Comentario por Angela María49 en marzo 28, 2015 a las 7:40pm

con solo estar dispuesta a pensar que este estado va a pasar, ya estás mejorando. Un beso

Comentario por sofi22 en marzo 28, 2015 a las 7:11pm

gracias por sus concejos pero ahora no se me siento relamente mal, fisica mentalmente mal 

Comentario por Angela María49 en marzo 28, 2015 a las 3:33pm

Sofi. No te pongas peor por sentirte mal. Eso me lo enseñó la psiquiatra hace muchos años. Te sugiero que hagas lo que puedas. Con un grado medio del trastorno, te puedo decir que los descensos, que cada vez son menos, hace mucho tiempo que puedo verlos como una gripe que llega y que se va a ir. Por supuesto, hago cosas para superarlos, como proponerme hacer cosas durante bloques de 20 minutos, decir afirmaciones positivas; e incluso, aunque parezca ridículo, mirar películas con historias donde la gente tiene un mayor sufrimiento que el mío. La música que vos ejecutás te puede exarcerbar las emociones; tratá de concentrarte, para piezas con música triste, solo en ejecutar bien la partitura. Un beso

Comentario por lauri en marzo 28, 2015 a las 12:49pm

Bueno, hay que seguir, nunca perder esperanza... Abrazos Sofi.