contacto 0: difícil pero única salida
Hablando con una persona que había llegado a regresar 4 veces con su compañero tlp, he aprendido que el duro camino del contacto 0 es la única salida después de abondar o ser abandonado por tu tlp.
La primera vez que mi tlp me dejó fue uno de los momentos más dolorosos de mi vida , lloré mucho, estaba muy furioso, confundido, y en un estado profundo de depresión.Lo peor de todo es que no se cierra la puenta definitivamente, te dejan con ganas de respuestas, es como si en realidad no quisieran que sepas que la relación ha terminado para poder así correr de nuevo tras de ti y actuar como si nada hubiera pasado, en el caso de que las cosas no salieran bien con su nueva víctima. Si tu tlp te ha dejado por otra persona, ten esto muy claro: NO LE IMPORTAS LO MÁS MÍNIMO. Hay que gravarse con fuego que no son personas normales, que no necesitan tiempo para " sanar " como nosotros, te bloquean totalmente de su memoria y siguen adelante como si no significaras para ellos nada en absoluto. Vas a ser devaluado, y es aquí donde puedes pedir, suplicar y llorar por obtener algún tipo de respuesta pero por desgracia no vas a obtener ninguna.
Ahora bien, si eres de las personas fuertes que ha dejado al tlp, vas a sentir igualmente un gran dolor. Puedes llegar a lamentar tu decisión, puedes llegar a tener pensamientos del estilo "dios, he hecho el error de mi vida". Además no olvidemos que aquí el tlp no parará de llorar y suplicar para que no termines con la relación. Esto hace que sea mucho más difícil seguir adelante y no mirar atrás.
La primera semana es siempre la más difícil , pero sé por experiencia que nunca volverá a ser tan duro como estos primeros 7 días. Muchos de vosotros volveréis con ellos, y sé por experiencia que cuando ellos te recontactan por primera vez es muy difícil resistirse ya que muchos realmente estáis esperando su vuelta como un espectador que espera que empiece el espectáculo. ¿Por qué es difícil resistirse? Porque el tlp hace un excelente trabajo para hacerte creer que realmente se preocupa por ti. Te van a mentir, a hacer falsas promesas, te van a decir que hicieron el error más grande del mundo y que van a cambiar,, si si van a cambiar sólo para ti! Suena de maravilla ¿no? Siento decepcionaros pero ellos no van a cambiar, .. Lo que hay que entender es que el recontacto no tiene nada que ver con vosotros en absoluto. Pueden preguntarte que ta te va, pueden preguntar por tus hijos, o mostrar interés en tu vida, pero nada de lo que dicen es para ti, es solo para ellos. Quieren que les desees de nuevo, quieren saber si tu aún te preocupas por ellos, porque ellos no te ven como una persona, te ven como un recurso. Lo más importante que hay que entender es que cuado decides terminar la relación con un tlp, o su nueva relación falla entran instantáneamente en modo pánico. Ellos decidieron en su momento bloquearlos perfectamente de su memoria y pasar a la siguiente víctima cuando eso falla, volveréis a ser recordados por el simple echo de que no pueden estar solos. No sois más que una distracción para ellos, alguien que puede luchar contra sus demonios, llenar su vacío y distraerlos de su propio dolor. El tlp para nada esta interesado en ser tu socio al 50%, solo te utilizan para automedicarse. Son palabras duras, pero esta es la única realidad cuando un tlp de vuelve a poner en contacto contigo.
Si vuelves con tu tlp crees que va a ser diferente por arte de mágia? El tlp puede escurrir el bulto durante algún tiempo pero más temprano que tarde volverá a ser el monstruo que ya conocimos. Siempre será el mismo estira y afloja, el "te odio pero no me dejes" los ciclos de violencia e ira, o es que acaso te habías olvidado que estas con un borderline?
El contacto 0 es muy difícil, tu quieres a esa persona, seguramente la añoras más que nada en el mundo, pero créeme que nunca será tan difícil que cuando estabas con ella. Muchos de vosotros queréis en secreto ser recontactados. Dios! cuando mi ex pareja me dejó yo también ansiaba que me recontactara. Cada vez que recibía un nuevo SMS, una nueva llamada, un nuevo email.. tenía la esperanza y el deseo de que fuera ella pidiéndome perdón y que había hecho un error. Nunca llegó cuando lo necesité.. cuando empecé a "curarme" y a vivir mi vida fue en ese momento que me recontactó. Es cómo si tuvieran un detector. Esto hace que todavía sea más difícil la recuperación ya que cuando por fin empiezas a olvidarte y a reacer tu vida: ZAS! llegan las llamadas, los emails, los mensajes,, es ella! y vuelves a sentir la agonía y el infierno que se acerca, otra vez.
No les des el poder de volver, no mires los mensajes, no respondas las llamadas, borra los emails no interactues con ellos de ninguna manera posible.
Si respondes ellos sabrás que tienen el poder y no se darán por vencidos hasta que te lleven de nuevo a su nivel de infelicidad. La mejor venganza posible es simplemente seguir adelante y nunca mirar hacia atrás.
Todos vosotros os merecéis algo mejor. El contacto 0 es la única vía posible para la recuperación total. Jamás lo superarás si tienes el más mínimo contacto, siempre estará en tu mente. Y no! LA AMISTAD NO ES UNA OPCIÓN. Estoy convencido que muchos piensas que no es una mala solución. Bueno, pues si que lo es. Vais a volver a ser utilizados como un recurso, jamás se van a ocupar de ti, la "amistad" solo irá en un sentido igual que cuando erais pareja. También sé por experiencia, que tenerlos en tu vida después de una ruptura solo lo va a hacer más difícil para ti. Es mejor que no tengas ni idea de lo que están haciendo con sus vidas.
Llegara un día en que se den cuenta de que la sensación de "caminar sobre cáscaras de huevo" se ha ido para siempre, y wooow no es que una mejor manera de vivir la vida?
He leído un montón de mensajes en el que el tlp dice admitir que tiene algún tipo de enfermedad como una excusa para iniciar de nuevo el contacto. Por favor, no caigáis en esto, la mayor parte del tiempoestán mintiendo. Lo que hay que entender es que se aprovechan de la buena naturaleza de la mayoría de la gente. Ellos solo quieren que te preocupes por ellos, y van a utilizar cualquier cosa para manipularte y hacerte caer de nuevo en su mundo. Una pregunta muy dura ¿Honestamente alguien cree que estarían allí para ti si tuvieras algún tipo de enfermedad? Probablemente no. ¿Sabes por qué? porque no pueden ser la víctima si tu ya lo eres. ¿Por qué crees que el borderline no quiere volver contigo cuando le declaras amor eterno o le lloras y le suplicas? Porque ellos quieren a personas felices que pueden explotar, no gente triste o deprimida. Por eso la mayoría de los recontactos se dan cuando ya estas volviendo a ser feliz otra vez, o una vez que saben que ya te estas olvidando de ellos.
Si te vienen a la cabeza pensamientos de querer a volver contactar con ella por favor recordar todos los malos momentos que os hicieron pasar. Pueden escribir una larga lista de todas las cosas que os han hecho pasar y leerla una y otra vez cada vez que queráis contactarlos de nuevo. Ellos nunca van a cambiar a menos que busquen una terapia a largo plazo, y la mayoría nunca lo hacen. Siempre será la misma .. y, por desgracia .. estar con ellos sólo le os costará vuestra propia salud.
STAY STRONG!
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por albert martinez en
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uff no por dios. En el caso de apetecerme una dosis de conversaciones sin sentido y de surrealismo me pondría antes una peli de Godard o de los hermanos Marx.
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Permalink Respuesta por Viola en
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El TLP, pareces tú, fangcuit, pues los que sufrimos Tlp. es al revés somos hipersensibles y empáticos y buenos, solemos padecer esta enfermedad o como quieran llamarla, pues somos personas que hemos sufrido mucho, y dicen que somos pieles quemadas, que al menor roce nos duele, luego es al contrario, solemos pecar de demasiado buenos, y por eso también mucha gente se puede llegar a aprovechar de nosotros
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ai viola viola, después de tanto tanto tiempo y aún no has mejorado nada? creo que deberías cambiar de psicólogo o no sé hacer algo más productivo. Por si alguien sigue el hilo de los post decir que hay salida del infierno tlp. Un año después de haber escrito las líneas que estáis leyendo decir que soy una persona renovada, con pareja estable, ascendido en el trabajo y lejos de la montaña rusa que representa estar con esta gente altamente tóxica.
A los que aún tenéis heridas recientes, daros tiempo y no seáis muy duros con vosotros mismo, trabajar en vuestros problemas y no en la de los tlp que dificilmente tendrán solución. Y contar con la ayuda inestimable de un psicólogo especializado en este tipo de gente tóxica.
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Permalink Respuesta por Garfield en
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Hola a todos!
la verdad es que me ha servido de mucho leer este post porque acabo de pasar por una relación con una posible TLP y, aunque ha sido poco tiempo, es muy duro por lo que se llega a pasar
Os cuento: yo soy consciente de que soy una persona emocionalmente dependiente y llevaba un tiempo sin pareja para aprender a estar solo. Por cosas de la vida, tuve unos problemas de salud que me hicieron estar en cama por un tiempo y claro, el aburrimiento me llevó a curiosear por las redes sociales y a conocer a una chica.
Pensándolo una vez ya pasado todo, ella me contestó rápidamente a un mensaje que le envié y a los pocos días ya estábamos quedando. Yo no soy un Adonis, ni un mago de la palabra y la seducción por lo que puedo pensar que estaba así con varias personas.
Yo quería ir despacio, pero a la segunda cita ya me estaba diciendo que quería que la besara, que le gustaba mucho, etc. A la semana de estar quedando, nos acostamos y todo fue rapidísimo: yo me dejé llevar y empezaron a fluir los mensajes a todas horas, hacíamos el amor continuamente y yo dormía en su casa abrazados como tortolitos. Todos los días me pedía que fuese a recogerla del trabajo. Cuando tenía días muy malos le llevaba flores y a ella le encantaba... todo estupendo!. Aunque yo notaba que criticaba mucho a la gente por cualquier cosa, no se relacionaba con su familia, criticaba también a sus propios amigos y además no llegaban ni a cinco. Estaba estresada, apenas comía, se tomaba varias cervezas al volver de trabajar hasta tener "el puntillo" y fumaba mucho. Además me hablaba continuamente de sus ex y de sus fracasos. No le di mucha importancia en ese momento.
Pues bien, pasados unos dos meses estupendos, yo me fui de viaje un fin de semana con unos amigos (ella trabaja y fue quien me dijo de aprovechar para hacer el viaje) y al volver de ese viaje, la empecé a notar rara. Apenas hablaba, me esquivaba, etc. Decía que a veces tenía "rachas raras". Que todo pasaría. Yo sabía que pasaba algo más, pero no fue hasta que le escribí un whatsapp preguntando directamente qué sucedía cuando me dijo que algo había cambiado en su cabeza. Como no quería verme ni me escribía, directamente (fallo mío motivado por los nervios) entendí que estaba dándome a entender que la cosa había cambiado y que quería acabar pero no sabía cómo y le dolía. Llegué e pensar hasta que había otra persona. El caso es que le escribí un mensaje diciéndole que la quería mucho y que entendía lo que pasaba pero que esperaba que pudiésemos llegar a ser amigos
Pues hasta aquí todo lo maravilloso. Me contestó al mensaje hecha una furia diciéndome que la estaba abandonando, que ella no había dicho que quería dejarme, pero que ahora sí lo tenía claro y que me dejaba ella, que adiós. Conseguí quedar a la semana para hablar después de mucho insistir y pasarlo fatal.Volviendo ella a plantearme la posibilidad de volver ya que había hablado con una amiga y se había dado cuenta de "cosas". Ya en su casa me dijo con una frialdad como no he visto nunca, que ya no sentía nada por mí, sólo cariño y que no quería volver conmigo bajo ningún concepto. Que no me echaba de menos en absoluto y que no quería seguir.
La semana siguiente tuvimos cruce de mensajes de nuevo y ella volvió conmigo. No sin antes decirme que se había mosqueado porque parecía que no quería hacerle el amor (cuando era todo lo contrario!) y que yo había querido dejarla. Otra vez volvió a decirme que le hacía el amor como nadie, que la trataba de maravilla y que hacía tiempo que no estaba así con nadie. Eso duró otra semana, porque a la siguiente volvió a decirme que su cabeza le decía que quería verme pero que a la vez no quería hacerlo (yo aluzinaba). Que el invierno la sentaba fatal. Que odiaba las navidades y a la gente, etc. Los siguientes días fueron horribles... era indiferente conmigo a ratos y otros cariñosa. Se enfadaba por cualquier cosa. Se metía en las redes sociales a tontear con otros chicos (luego me enteré que nunca lo dejó incluso al principio de salir). Se cabreó con su mejor amiga y dijo que nunca volvería a hablar con ella. Que todo había cambiado!. Y yo me llevé lo mío por estar cerca y sugerir que debían hablar. Me escribía mensajes y cuando interpretaba algo que no le gustaba me dejaba de contestar y me tenía así un tiempo. Ya no sabía cuándo y qué escribirle!!. Me recriminaba que hacía un drama de todo. Cada vez era más seca. No podía llamarla por teléfono porque la molestaba y se cabreaba conmigo. Sólo mensajes. Si la llevaba al trabajo, no podía aparcar cerca de la puerta porque me echaba la bronca por si nos veían juntos. Y después de un tiempo así, y yo ya en un psicólogo, me volvió a llamar para decirme que no sentía nada por mi. Sólo cariño y que quería conservarme como amigo
La cosa no acabó aquí porque quedamos algunos días y volvíamos a hacer el amor y a dormir juntos. Aunque ella decía que no me quería. Un día en el coche, salió el tema de las redes sociales y me dijo que como ya no estábamos juntos, quedaría con otros chicos y que no me daría explicaciones de nada ya que me lo había dejado todo claro. Todo esto lo dijo riéndose. No me podré quitar esa imagen de la cabeza. Al día siguiente íbamos a cenar en mi casa pero yo ya no aguanté más y le mandé un mensaje para no quedar porque no me sentía bien con la situación. Pues imaginaos... otra vez bronca, que a qué estaba jugando, que era mejor no vernos y no hablar por un tiempo y que no quería hablar
Fin de la historia. El psicólogo me ha dicho que para el es un caso claro de TLP con rasgos narcisistas (me pidió que leyera algunos de los mensajes para ver si todo era interpretación mía). El caso es que yo sigo hecho polvo aunque todo durase poco. No quiero ni imaginar lo que habéis sufrido algunos que lleváis o llevabais más tiempo.
Llevo un par de semanas de contacto 0 y viendo lo que contáis espero seguir así. Aunque cuesta un mundo. Sé que ella no se va a poner en contacto conmigo bajo ningún concepto porque es como un témpano de hielo y en eso es diferente a las otras historias que he leído por aquí. Así que ahora todo depende de mí y de mi trabajo día a día.
Muchas gracias por leerme y perdonad el tostón. Ahora sé lo que es "andar sobre cáscaras de huevo". No podría definirlo mejor.
Un saludo!
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Permalink Respuesta por Antof en
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Buenas :) !!!
Es mi primer post/mensaje en este foro. Estoy de acuerdo con @Albert respecto al contacto 0 y os diré mi porque.
Vengo de una muy pequeña relación con una presunta TLP (no lo se, pero tiene todas las papeletas de que tenga TLP), y sigo bastante jodido con el echo de no contactar con ella, cada vez menos, pero sigo jodido. Entre ella y yo había una atracción brutal, era increíble... Algún día abriré un nuevo post, comentando mi caso con este pequeño 'roce', os dejo con la intriga :D
Últimamente, no paro de recordad esos pequeños momentos que he compartido con ella. Cometi un error, y fue mirar algunas antiguas fotos en las que aparece ella... CAGADA !!! Me entro una ansiedad brutal por el cuerpo. Me jode, que toda esa intensidad que ella me transmitió, y ahora no quiere saber nada en absoluto nada de mi.
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Permalink Respuesta por David gm en
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Hola a todos . Yo acabo de pasar por una relación de 5 años , con una mujer presuntamente con tlp. La intensidad de la relación y el refuerzo intermitente al q me deje someter , me hacen ver q lo mejor es el contacto 0 , hacer mi duelo agarrándome a lo bonito q fue y compartí con ella, y desearle lo mejor , ahora ella va a terapia con mi psicóloga de hace años para tratar de tener una relación "más sana con su nueva pareja",.
Yo he tenido q dejar a esta psicóloga ,ya q el último año de la relación , nos trato a ambos y mi ex decidió seguir con ella ,....sin importarle q fuera mi psicóloga desde mucho antes, Ir a terapia para curarme de la relación ,me conectaba con mi ex, así q cambiaré de psicólogo.
No me será fácil de superar, Creí q era la mujer d mi vida, compartíamos de todas las aficiones realmente , antes d conocernos ........os leo y saco de aquí y allá para tener fuerza y poder superar la situación.
Aunque ella me pidió q siguiéramos como amigos , me es imposible hoy por hoy, y dudó q pueda en el futuro. Salu2 y fuerza
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