La Comunidad de Sin-Límite

Hola amigos, he leído en algún artículo q el yoga te ayuda a reconectar contigo mismo. Q te conecta cuerpo y mente y la gente q lo practica encuentra en ese largo camino la paz interior.

Cada día tengo más problemas de insomnio, sigo teniendo ese desasosiego de tener q estar haciendo cosas constantemente con tal de no estar sola conmigo misma mucho tiempo.

Llevo muchos días totalmente contracturada, y no me ha pasado absolutamente nada de verdad;

Estoy genial emocionalmente.

Estar siempre haciendo cosas no es sinónimo de estar feliz, pero si q es mejor q estar sin hacer nada y encerrada en casa y todo el día en una cama dándole vueltas al coco.

El caso es q ahora q veo q me estoy reconciliando conmigo misma busco un refuerzo para no caer en el intento. Algo q me motive aún más si cabe en este largo camino hacia la felicidad o la paz interior.

Hay alguien en la web q sepa de esto? Creéis q es una buena opción para nosotros los tlp? Gracias anticipadas.

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Comentario por lauri en septiembre 25, 2018 a las 5:17pm
Y lo que dices tuu....
Comentario por Anna en septiembre 24, 2018 a las 8:40pm

Gracias guapa! Lo voy a intentar.

Comentario por lauri en septiembre 24, 2018 a las 7:23pm

Claroooooo, pero a mi si estoy nerviosa, no me funciona, pero claro que si. ¿no has visto la cantidad de veces que se habla de MINDFULNESS? Está vinculado al yoga porque es otra forma de meditación pero a mi me gusta más, porque tienes que hacer esto:

CONCENTRARTE EN UNA SOLA COSA

Puede ser la que quieras!!

O sea que si me pongo debajo de un árbol tranquilamente, puedo estar practicando Mindfulnees....

Anna, entiendo lo que dices, cero que podemos pensar que tenemos etapas distintas, ahora estás que no paras, pero quizas en algún momento encuentres un espacio de relajación.... y te diría que SI, claro que es RECOMENDABLE AL CIEN POR CIEN por cualquier terapeuta que se precie.

;) Un beso.

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