Salir de una depresion

No es facil explicar tantos años de tensiones, altos y bajos animicos. Medicacion a tope. Desilusion y falta de fuerzas para todo. No han sido dos ni tres años. Han sido 30. No exagero. Salia de un problema y me metia o me metian en otro, sentia que estaba ahogada y no me dejaban salir a respirar.

Medicaciones que me han ayudado pero tambien me han quitado horas y tiempo de vida.

Pocos dias mejorando y vuelves a caer o a estar agotada. 

Parece que me siento mas estable, puedo ir dejando la medicacion. Duermo bien y tengo ilusion por hacer ejercicio y tambien panico por mover musculos que hace años no muevo. 

Me siento agarrotada total, como si saliera de un coma de 30 años que he vivido sin vivirlo plenamente. 

Espero que me dure algo mas esta estabilidad, crei que nunca volveria a tenerla. 

Hay que querer salir pero no depende solo de uno mismo, necesitamos ayuda medica y aceptar lo que hay.