Blog de Lauri -- Archivo diciembre 2017 (1)
Mi blog de mindfulness
¿Qué es la atención plena?
Un estado mental en que eres plenamente consciente de ti.
¿Y en qué consiste eso?
Ni te agobian pasadas vivencias ni te angustian pensamientos anticipatorios.
¿Calma interior, pues?
Sí, plena, aquí y ahora. Estás bien, y a voluntad. Lo generas tú desde dentro: autogenia.
¿Puedo…
Añadido por lauri en diciembre 4, 2017 a las 11:32pm — 3 comentarios
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