febrero 2013 Archivo (22)

Beth volvió a limpiar mis heridas, y a pesar de mis 39 años, continuaba utilizando su voz tierna para mí, diciéndome: “deja la luz encendida, aunque no duermas por lo menos descansaras”.

Yo había esperado 12 años para volver a El Salvador quería…

Hola a todos:

Después de tanto tiempo, he pasado por aquí, para exponer mi actual situación psicológica.

En Agosto, tuve una recaída, que me fuí al Hospital.Me recetaron ZYPREXA, que es un antipsicótico y a la vez antidepresivo y lo cierto es que me va de maravillas.

Estaba sin medicación más que las tranquimacin para dormir y recuerdo que me costaba levantarme, me temblaban las piernas y las manos, además me sudaban y tenía taquicardias y temblores internos como si algo…

Dedicado a Brando Belian

Brandon dijo: "seré un niño, seremos como niños, emocionalmente...pero con la capacidad de buscar y encontrar salidas. Vemos el mundo como lo vimos en esos tiempos de caballitos de madera y muñecas de trapo"

Hace diez minutos he…

Voy a compartir con ustedes, un digamos cuento que dedique hace unos días a unos buenos amigos, espero que les guste, yo me la pase muy bien escribiéndolo.

Luis Valdivieso, Maite Vallet, Claudia Hernández, Aníbal…

Ya todos saben de los famosos paseos con mi perro, hoy hemos hecho la salida de la tarde casi a las 23:30 y salí muy tranquila, en mi barrio que es un barrio obrero de Madrid, vi gente ir y venir. Vino a mente una de las razones que a veces…

Esta entrada tiene una especial dedicatoria a una de mis lectoras que me ha

pedido que explique con mis palabras lo que es el Trastorno Límite de la Personalidad.

Lo que primero que quiero explicar es que yo siempre…

Oh, si pudiera vivir solamente una hora del día como un perro, por ejemplo, aceptando las cosas como son sin interpretarlas… Oh, si pudiera hacerlo, sería feliz;…

ayer mi dia comenzo tranquilo.... y luego cierta cancion...movio mis sentidos.... recordo el dolor...la afliccion...aquellos dias oscuros en q todo pasaba...me senti debil...senti falta de confianza en mi misma crei q cualquiera podia llegar y hacerlo de nuevo....como se cominza de nuevo?...es q hay una solucion...una esperanza... aveces simplemente no logro ver mas alla...y quisiera rendirme

http://www.youtube.com/watch?v=PRkNxXwSpBs&feature=share&list=PLJnPIR5s4fdQ3LRsIdGW7cUXc9pgm8Sp8

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NADA TE TURBE

NADA TE ESPANTE

TODO SE PASA

DIOS NO SE MUDA

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

QUIEN A DIOS TIENE

NADA LE FALTA

SÓLO DIOS BASTA

Es un físico... Masculino o femenino. Es un modo de actuar... ¡Es un Proceso de aprendizaje!

Dudo que no haya una personalidad que se puede cambiar, que no evolucione desde la infancia (Todas los hacen) que no se module con las experiencias, que no se forme poco a poco. 

Y el trastorno de la misma... ¿En qué punto deviene? ¿en qué momento se forma y por qué? ¿Cómo paliarlo?

La teoría de la cuchara



(fuente: www.butyoudontlooksick.com, autora: Christine Miserandino)



Mi mejor amiga y yo estábamos en una confitería, hablando. Como siempre, era muy tarde y estábamos comiendo papas fritas con salsa. Como las chicas promedio de nuestra edad, pasábamos mucho tiempo en las confiterías cuando estudiábamos en la facultad, y la mayor parte del tiempo…

Me hubiera encantado exponer mis propias reflexiones sobre la mente intuitiva, una cualidad que está desarrollada en buena parte de usuari@s del foro Sin-Limite. Certifico, sin ningún lugar a dudas, nuestro potencial de la mente intuitiva, de las corazonadas. Para facilitar este pensamiento creativo, nada mejor que los ejercicios de atención plena y respiración, básicos para facilitar el tránsito de las emociones, para mejorar nuestra capacidad de afrontamiento, y así alcanzar niveles…

Me pregunto cuántas veces me he  sentido tan cansado que he deseado dejarme ganar. Y me pregunto en  cuántas ocasiones me he sentido tan injustamente reconocido que he  deseado abandonar. Y me pregunto cuántas veces decidí confiar en alguien  y me sentí desolado por el desengaño. Miles y miles...

¿Cuántas veces soñé y mis sueños  no se hicieron realidad? ¿Y cuántas mañanas creí que se levantaba un  hermoso día y esa jornada estuvo repleta de sinsabores? ¿Cuántas veces  quise…

Estamos siempre cambiando de situaciones y hemos de ir adaptandonos a ellas. Aceptar que no todo sale como queremos, que la familia no es perfecta. Los hijos todos distintos dicuten por nada. Intentas cambiar eso, y llega un momento en que has de aceptar que las cosas no son casi nunca como esperabas. Aceptarlo no es facil. Hay que tener la mente abierta a lo que sea y vivir tranquilamente lo que toca. Ver la parte mas positiva de lo que no podemos cambiar. Son asi, es asi y no le demos mas…

Regularmente los médicos te aconsejan mucho que cuando estas deprimido o tienes un trastorno que salgas mucho de paseo. Yo ya salgo de paseo una hora diaria.

Pero los días que estoy muy mal, estos días en los que estoy más frágil, paró mi ritmo normal de trabajo y hago siestas muy largas. Me pongo de fondo sonido de agua y duermo desde las 14:00…