¡Bienvenida Rachel!

HOla Rachel, acabo de leer tu mensaje y me parece genial!!! Cuando quieras, aquí estamos.

Muchísimas gracias

Hola Rachel, por supuesto espero que tengas buenas experiencias aquí. :))

Un beso muy grande ;)

Hola Rachel, muchas grácias por tu comentario, como has visto si que tengo un problema con la comida, como compulsivamente, y cuanto más nerviosa estoy más como, soy incapaz de mantener una dieta, me han ayudado con medicación xo sin ningún resultado, necesito comer para saciar nosé que, xq en el fondo nunca me siento llena, al contrario, nunca he sido una persona gorda, xo ahora he engordado mucho en cuestión de unos 10 años, casi te diría que poco más o menos desde q fuí diagnosticada, siempre comí compulsivamente, xo en este aspecto a ido a peor.

Un besito reina

Rachel, sobre formas de combatir la ansiedad hay muchos artículos, aquí en el portal y en Internet en general... Pasan por saber: ¿Qué te genera ansiedad?, y después por canalizar un poco la energía tanto con deporte como con cosas placenteras... Si quieres, puedes escribir sobre lo que te produce ansiedad... ;) Igual de esa forma, te ayudan/amos, mejor...

Un beso muy grande

Hombre, Rachel... No tengas miedo a la gente! La gente es fundamentalmente pacífica. Tienes que distinguir muy bien entre lo que tu piensas (tus miedos o pensamientos negativos, del tipo paranoias) y la realidad... La realidad es más bien que la gente va a su rollo y no quiere hacerte daño porque si, sin más... Esto lo tengo claro. A veces creemos cosas que no son! De verdad, Intenta no tener miedo a la gente. A Merche la conoces, ¿verdad? en persona... ¿Y es buena gente o no?

Un beso muy grande. !

¡Muchas felicidades!