Sin-Limite.net

Hola! Mi nombre es Selene y soy nueva por aquí...ya no recuerdo cuando fue la primera vez que tuve un ataque de ansiedad. Tengo Tdah que me derivó a un Tlp...soy extrovertida pero últimamente....he dejado de serlo. Creo que estos problemas hay que atacarlos a tiempo....en mi caso, no hacerlo ha sido preparar un caldo de cultivo e ir coleccionando trastornos...de ansiedad, depresivos, alimenticios, sociales...etc etc. Hay días que pienso que cuando se llega a ciertos puntos es muy complicado no sufrir y por lo tanto....normalmente sobrevivo más que vivo...serpenteando los trastornos h actuando según cual es el dominante ese día. También tengo un trastorno de estrés post traumático y las noches....son películas de terror o no consigo dormir...me da miedo que mi cabeza sea capaz de crear esas imágenes mientras duermo....soy muy sensible y hay cosas que no puedo ver...como las noticias o dramas, o terror o algo demasiado impactante. Me da miedo seguir coleccionando trastornos....y no poder con ellos...aunque soy muy fuerte y peleo cada día. Abrazos a todos.

Visitas: 82

Responde a esto

Respuestas a esta discusión

Gracias!

Hola Selena,

Bienvenida también!

 HAces muy bien en frenar esa tendencia! Como bien dices, el problema del TDA y TLP es que unas cosas lleven a otras de forma un poco incontrolada y sumando más experiencias negativas. Estás a tiempo de invertir esa tendencia y modificar algunas de ellas. Puede que eso cueste pero yo pienso en la sabia frase de Einstein: "Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo".  

Para mi podría incluir el cambio dejar ciertos hábitos, cambiar el modo de relacionarte con la gente, aprender a relajarte y estar en sitios calmados y tranquilos, hacer algo de deporte... Se pueden cambiar cosas. Lo de aprender a relajarse. para mi supone todo un cambio, porque también he sido siempre muy inquieta, la verdad.

Un abrazo

Hola, bienvenida. :)

Responder a debate

RSS

© 2017   Creado por Fundació ACAI-TLP (Admin).   Tecnología de

Banners  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio

Coordinado por la Fundació ACAI-TLP, Barcelona | Creado por www.emasso.com